你是不是有被人叫過平胸妹子呢?你是不是也覺得自己的胸部很小，你是不是也在尋找豐胸的方法呢?你是不是也在找吃什么可以讓胸部變大呢?下面三九養生堂為您總結了胸部小吃什么變大。看看去吧!

　　豐胸是女人一直在追求的，但是如何才能豐胸呢?豐胸有什么快速的方法呢?豐胸食譜你吃過嗎?

　　胸部小吃什么變大?

　　青木瓜、地瓜葉和萵苣都是效果不錯的豐胸蔬果。

　　富有膠質的食物，如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

　　植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用，所以含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，更是良好豐胸食物。

　　酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和b族維生素有利于乳腺發育。所以也是不錯的豐胸佳品。

　　黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”--“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。

　　花生與黑芝麻以富含維生素e著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

　　佳豐胸食譜推薦

　　1、加味黑豆雞

　　烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。

　　將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。

　　2、青木瓜排骨湯

　　青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。

　　將已經燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調味品即可食用。

　　3、玫瑰香附順肝湯

　　香附1錢，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙。

　　香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。豬肝洗凈，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。再將湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調味即可。