山藥魚米粥

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

紅豆米潤豆漿

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，...

類別高血壓調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

芒果西米露

芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。芒果中含維生素C量高于一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消...

類別防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系家常菜

蓮藕鯽魚湯

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...

類別高血壓調理 冠心病調理 

菜系家常菜

芒果酸奶冰沙

芒果含大量維生素A，具有防癌、抗癌的作用。芒果中含維生素C量高于一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點...

類別防癌抗癌調理 冠心病調理 

菜系家常菜

木耳紅棗西米糕

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發。含維生素k，能維持體內凝血因子的正常水...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

香芒牛肉卷

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別糖尿病調理 貧血調理 

菜系私家菜

蜜漬檸檬

檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

卡通小兔子

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別明目調理 貧血調理 

菜系家常菜

自制草莓酸奶

常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 

菜系家常菜