白木耳桂圓湯
先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對于風濕性關節火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。
公雞仔
用公雞仔(就是剛開始叫的公雞)同切成片的生姜一起放入鍋中燜煮，加適當的白酒好不要加調味品，一天內吃完，每周吃一次可起到補虛益腎的作用，特別是對于關節肌肉無力疼痛者均有著很好的食療價值。
童子鱔魚飲
用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡，社風除濕等作用，特別是對于肩肘關節炎患者有著很好的食療價值。
牛筋湯
用牛筋、續斷、杜仲、雞血藤等用加三碗水煎致一確碗水時就可吃牛筋喝湯，對于風濕性關節炎或者手酸軟者均有著很好的輔助治療的作用。
蛇泡酒
類風濕患者日常可多用一些蛇類，蟲類等一些具有活血通絡祛風作用的食物泡酒喝，對緩解疼痛具有一定的緩解作用。當然了如果是用藥酒養生的話，好看下自己的體質是否適合，好是在中醫的建議下飲用。
一、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。
二、多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
三、盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
四、身體若屬熱性，應多吃綠豆，西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
五、若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。
總結：類風濕的食療方已經都教給大家了，你是不是都學會了呢?其實大家如果認真看一下的話就會發現，基本上都是一些屬于溫補性質的食物。因為類風濕就是不能吃生冷、刺激和油膩的東西，溫補是適合的。今天就是這些內容，希望可以幫到大家!
