現(xiàn)在天氣冷熱變化非常大，很多人因?yàn)樨潏D涼快，而導(dǎo)致自己得了感冒發(fā)燒。如果你感覺到自己的身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些不舒服的癥狀，那么應(yīng)該及早的治療。感冒發(fā)燒吃什么食物呢?感冒了怎么辦呢?就讓我們一起來了解下感冒吃什么好吧!
治療感冒其實(shí)并不一定要吃藥，有的時候只需要食用適當(dāng)?shù)乃幧攀朝煟涂梢宰屇悴恢味?/p>
治療感冒發(fā)燒的藥膳食療
第一：生姜紅糖茶
材料：生姜、紅糖。
做法：生姜清洗干凈，切成片，用開水沖泡一會，加入紅糖飲用。
功效：驅(qū)散風(fēng)寒。
適應(yīng)癥：發(fā)熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
第二：蔥白粥
材料：生姜、糯米、蔥白、食醋。
做法：先把生姜洗干凈，然后將其搗爛，再把糯米放到鍋里面煮熟，后加入蔥白、米醋再食用。
功效：驅(qū)散風(fēng)寒。
適應(yīng)癥：發(fā)熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
第三：蔥醋粥
材料：蔥白、大米、食醋。
做法：蔥白切段備用，大米洗凈放鍋中，加水熬煮，水開加入少量的食醋和蔥白，攪拌均勻即可食用。
功效：發(fā)汗解表。
適應(yīng)癥：頭痛、鼻塞、厭食、困倦乏力、精神不振、厭食。
第四：紫蘇粥
材料：大米、紫蘇葉。
做法：把大米洗干凈，放到鍋里面，然后煮熟之后在加入紫蘇葉，就可以吃了。
功效：驅(qū)散風(fēng)寒。
適應(yīng)癥：發(fā)熱、頭痛身痛、厭食、困倦乏力、精神不振。
