眼袋是很多人都會有的，有的人認為自己眼袋不算明顯，總是會想等眼袋再大些再去除，其實這種觀念是錯誤的。不及時的治療是會讓下眼瞼皮膚過早松弛的。那么我們應該如何緩解眼袋呢?吃什么可以消除眼袋呢?我們應該怎樣消除眼袋呢?

　　去除眼袋有很多種方法，其中食療就是其中之一，那么哪些食療方是可以幫助人們去除眼袋的呢?我們一起來看看吧。

　　去眼袋食療偏方

　　1、蘋果燉魚去眼袋

　　材料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

　　制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

　　功效：對于治療脾虛血氣不足有很好的功效，食用它可以防止眼袋生成，幫人們消除黑眼圈。

　　2、洋參煮豬血

　　材料：新鮮豬血150克，西洋參6克。

　　做法：新鮮豬血150克，加食鹽少許，煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片，豬血切成塊，加清水適量，同入沙鍋大火煮沸后再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。

　　功效：本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。

　　3、醋拌洋蔥

　　材料：鮮洋蔥1～2個，白醋適量。

　　做法：取鮮洋蔥1～2個，剝去粗皮后洗凈切成薄片，用少許白醋拌勻即成。佐餐食用，每日午、晚餐各吃1份。

　　功效：洋蔥含硫化物和微量元素硒，還含有前列腺素A，有抗氧化、抗皮膚老化、松弛、降血脂的多種功能。對人體肥胖而有眼袋者，有減肥除眼袋的作用。

　　有黑眼圈眼袋怎么辦

　　專家表示，要想去除黑眼圈眼袋可以嘗試以下幾點。

　　1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈眼袋，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈眼袋的機會。

　　3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。吃什么水果去眼袋

　　4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈眼袋的形成，好每天飲8杯。