2、用糖水調味。也可用冰糖代替糖水調味。
5.茉莉花茶
材料：茉莉干花，歐薄荷
做法
1、用100度的沸水沖泡茉莉干花、歐薄荷。
2、茉莉花香氣容易散去，要盡快飲用。
6.玫瑰奶茶
功效：具有調和肝脾，理氣和胃的作用。
材料
藥用玫瑰花5朵，立頓茶包1個，牛奶500毫升，蜂蜜少許
做法
1、小鍋中加半杯水，燒開后加玫瑰花用小火煮3分鐘。花變軟有香味了放入紅茶包泡2分鐘。
2、加牛奶用小火煮沸關火。
3、喝時過濾并加少許蜂蜜攪勻即可。
7.金錢草茶
功效：具有清熱解毒，散瘀消腫。
材料
金錢草10g，水1200㏄
做法
1.將金錢草洗凈后與水一同置入鍋中，先以大火煮滾后改轉小火煮20分鐘。
2.將金錢草過濾后即可飲用。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪7款茶飲能夠有效地幫助你降火了嗎？你知道冬季上火應該怎么辦了嗎？大家在冬天的時候可以多喝一些降火的茶飲，也可以吃一些降火去燥的食物，讓自己遠離上火的癥狀。
