很多人對電腦是有一定的依賴的，上網、看電影、玩游戲等都要用到電腦，長時間下去，很多人就形成了一個電腦臉，當然這里說的不是臉型長得像電腦，而且一種長時間不與人交流形成的表情障礙。下面就一起來了解一下如何改善電腦臉吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是“電腦臉”

　　人如果長時間對著電腦，這樣很容易造成面部肌肉的僵硬，在有情緒的時候，臉上也沒有表情。

　　“電腦臉”只是一種暫時的表情障礙，由于長期只與電腦為伍導致社交刺激不足，面部表情“不用則退”。

　　適當多照鏡子和做表情操，可緩解癥狀。

　　三招護膚，改善“電腦臉”

　　隨著科技的飛躍發展，每天面對著電腦工作的人越來越多，時間也越來越長。

　　而電腦有一定輻射，會使皮膚代謝不規律，出現皺紋、毛孔粗大和痘痘等問題，電腦也有磁性，會聚積一些灰塵和不潔空氣，使肌膚蠟黃、無光澤，這就是所謂的“電腦臉”。怎樣才能不變成“電腦臉”呢?

　　注重清潔

　　電腦屏幕輻射會產生靜電，易吸附灰塵，長時間面對電腦，大量灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，從而導致肌膚問題。

　　所以，我們必須注重清潔肌膚，清除掉附著在皮膚上的污垢、塵埃、細菌等，以使皮膚處于盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。

　　補水保濕

　　季節、工作環境等因素都會造成我們的皮膚出現干燥、脫皮等現象，所有一定要注意及時給皮膚補水。

　　常用面膜對皮膚進行保濕，有助于收縮變得越來越粗大的毛孔、細紋等肌膚問題。

　　特殊護理

　　眼睛是心靈的窗后，而眼部皮膚卻是嬌嫩與脆弱的，長時間面對電腦會使眼部干紋更明顯且黑眼圈加重，針對此類問題需進行特殊護理。每天除了注意清潔眼周衛生，還可以使用眼霜給予保養。

　　“電腦臉”的保養重點

　　長時間的計算機使用會對臉部肌膚造成如此大的傷害，計算機族們可要多當心，以預防重于治療的觀念來看，輕熟女及熟女計算機族，別忘了加強平日保養工作，并了解自己所使用的保養品，是否有足夠的能力幫助抵抗這些環境的侵害;常見的抗老成份包含了Q10、艾地苯、維他命E、左旋C及咖啡多酚等。

　　另外也要提醒所有愛美朋友，在挑選保養品時，必需注意各項成份的含量，以及被制成的狀態如乳狀或霜狀，皮膚是否易于吸收。

　　以近期受到矚目的咖啡多酚而言，其抗氧指數據美國統計數據顯示，其抗氧化力十分驚人，保養品大約運用到1%就足夠幫助肌膚中和過氧化作用。

　　而計算機屏幕靜電作用容易吸附粉塵及污染物，而鍵盤也是污染源，在經常性的碰觸及接觸，都會對肌膚造成傷害，因此別忘了定時清潔，平日除了肌膚的保養，還需注意作息的正常，食物則盡量偏重自然、深綠色、含大量水分的蔬果攝取。

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