骨質(zhì)疏松是現(xiàn)代人很容易得得一種疾病。在我們的日常生活中，很多骨質(zhì)疏松患者在日常生活中，經(jīng)常性的感覺到自己的行動(dòng)不便。那么，究竟有什么樣的方法可以幫助我們預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?接下來就請我們的畢榮修專家來給我們說說吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨質(zhì)疏松的病因

　　骨質(zhì)疏松是一種我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N骨骼疾病，如果你的身體失去了大量的骨質(zhì)，那么就會發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　同時(shí)，這也就是所謂的骨質(zhì)流失。隨著時(shí)間的推移，這會削弱你的骨骼，使它們更容易斷裂。而且，你也會出現(xiàn)頻繁骨折，腰痛或駝背的癥狀。

　　通常情況下，當(dāng)你處于20多歲的時(shí)候，你的總骨質(zhì)量已經(jīng)達(dá)到了頂峰。隨后，所有成年人的骨質(zhì)量就會有所流失。

　　在我們的日常生活中，女性比男性更加容易得骨質(zhì)疏松。

　　這主要有以下幾個(gè)因素：

　　1、女性的骨質(zhì)量往往比男性低，而且她們的壽命比較長，吸收的鈣也比較少。

　　2、女性朋友，當(dāng)她們處于更年期后，其雌激素水平下降，那么她們骨質(zhì)流失的速度也會加快了。

　　3、由于卵巢會產(chǎn)生雌激素，如果雙側(cè)卵巢被手術(shù)切除后，骨質(zhì)流失也會加快。

　　如果男性的壽命比較長的話，也是會隨著年齡的增加而不斷的增加得骨質(zhì)疏松的機(jī)率的。

　　本期嘉賓介紹

　　畢榮修

　　男，骨科主任醫(yī)師、教授，1985年畢業(yè)于山東中醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)為山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院骨科教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，骨科副主任。兼任中國中西醫(yī)結(jié)合委員會骨傷科分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科分會創(chuàng)傷專業(yè)委員會委員，山東中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科分會脊柱專業(yè)委員會副主任委員，山東生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會生物力學(xué)專業(yè)委員會委員等職。長期在臨床從事醫(yī)療、教學(xué)、科研等工作，擅長采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出癥、膝骨關(guān)節(jié)病等疾病。獲省部級獎(jiǎng)勵(lì)兩項(xiàng)，主編著作六部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十多篇。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸山東衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　對付骨質(zhì)疏松三個(gè)誤區(qū)要謹(jǐn)慎

　　誤區(qū)一：補(bǔ)鈣能治好

　　許多老年人錯(cuò)誤地認(rèn)為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質(zhì)疏松。其實(shí)不是這么回事。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。

　　女性在絕經(jīng)以后5~10年，男性在65~70歲一般都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。無論是男性還是女性，一般在30~35歲達(dá)到一生中所獲得的高骨量，稱為峰值骨量。此后骨質(zhì)就開始丟失。

　　由此可見，要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補(bǔ)鈣并不能逆轉(zhuǎn)骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質(zhì)疏松。

　　誤區(qū)二：不辯病因

　　骨質(zhì)疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。針對不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段也不一樣，千萬不能不加區(qū)分，一律補(bǔ)鈣，否則會出現(xiàn)并發(fā)癥。

　　繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松，補(bǔ)充鈣劑就非常有效;而對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補(bǔ)鈣來治療。

　　絕大多數(shù)老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這類老年人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，盲目補(bǔ)鈣沒什么作用。

　　誤區(qū)三：補(bǔ)鈣越多越好

　　許多老人誤認(rèn)為，鈣補(bǔ)得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。

　　過量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導(dǎo)致高鈣血癥，并會引起并發(fā)癥，如腎結(jié)石、血管鈣化等，危害老人健康。