出現(xiàn)了感冒發(fā)燒現(xiàn)象的時(shí)候一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，這樣對(duì)我們的身體健康才是非常有利的。那么日常生活中感冒發(fā)燒怎么辦呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目馬愛(ài)華專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　感冒發(fā)燒怎么辦

　　1、新鮮蔬果

　　感冒發(fā)燒的時(shí)候一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，它們含有豐富的維生素C，對(duì)于感冒病毒有一定的抑制作用。

　　許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對(duì)預(yù)防感冒有很好的作用。

　　另外，蔬菜水果屬于堿性食物，食用后可幫助維持機(jī)體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。

　　2、雞湯

　　雞湯是我們大家都非常愛(ài)喝的飲品，不僅非常鮮美而且很滋補(bǔ)，對(duì)于治療感冒發(fā)燒也是非常好的幫助。

　　研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些，少油少鹽。

　　3、稀軟食物

　　在感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃一些有助于消化的食物，如稀飯，面條等，都是很有利于我們的消化的哦。另外要記住不要吃辛辣食物，如辣椒，蔥等。

　　4、水

　　每當(dāng)生病的時(shí)候，身邊總會(huì)有人告訴你要多喝水。其實(shí)這是有一定道理的。

　　生病的時(shí)候，我們就要多喝水能夠有效排我們體內(nèi)的毒素，加快疾病的康復(fù)，同時(shí)還能夠有效補(bǔ)充流失的水分。

　　感冒發(fā)燒期間出汗比較多，更應(yīng)該多喝水。但是不能喝涼開(kāi)水，好是喝溫開(kāi)水。

　　本期嘉賓介紹

　　馬愛(ài)華

　　女，山東省立醫(yī)院兒內(nèi)神經(jīng)科主任醫(yī)師，教授，留英博士,博士后，山東大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師;英國(guó)倫敦大學(xué)兼職博士生導(dǎo)師及博士后導(dǎo)師;歐洲及英國(guó)神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)委員。2009年做為海外高層次人才引進(jìn)到山東省立醫(yī)院工作，從事兒科臨床及科研工作多年，經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)診治兒科神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)遺傳代謝性疾病，各種腦炎，癲癇，腦白質(zhì)異常，缺血缺氧性腦病，脫髓鞘疾病及腦發(fā)育異常等。參與全球癲癇病防治工作及國(guó)際衛(wèi)生組織制定腦癱患者的診療方案，與英國(guó)、美國(guó)及新西蘭等國(guó)際專家有密切的合作關(guān)系。

　　擅長(zhǎng)

　　小兒神經(jīng)科疾病, 尤對(duì)小兒各類驚厥、生長(zhǎng)發(fā)育落后、腦癱、腦白質(zhì)異常、缺血缺氧性腦病、抽動(dòng)癥、各類腦炎、偏頭痛、脫髓鞘疾病等的治療有獨(dú)到的見(jiàn)解。開(kāi)設(shè)神經(jīng)遺傳代謝性疾病專業(yè)門診，針對(duì)性地診治與遺傳代謝性疾病相關(guān)的各類癲癇，腦發(fā)育障礙，精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲滯，腦白質(zhì)異常等疾病。

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