3、巨幼細(xì)胞性貧血

　　維生素B12或葉酸缺乏，導(dǎo)致紅細(xì)胞分裂過程所需的DNA合成障礙出現(xiàn)的一種貧血。幼稚紅細(xì)胞及成熟紅細(xì)胞都比正常大，有些幼紅細(xì)胞外形巨大。

　　4、溶血性貧血

　　是一組紅細(xì)胞破壞過多，致紅細(xì)胞壽命縮短出現(xiàn)的貧血。患者除有貧血的表現(xiàn)外，常有膽紅素代謝異常，出現(xiàn)鞏膜、皮膚黃疸、濃茶色尿等。體格檢查可見肝脾腫大等。當(dāng)出現(xiàn)貧血與黃疸時，須與黃疸性肝炎鑒別，利用各種相關(guān)的實驗室檢查可以確診。

　　素食主義當(dāng)心貧血 女性就應(yīng)多吃肉

　　過去普遍認(rèn)為，大魚大肉的飲食才是有錢人的代表，但如今，卻有更多的人傾向于吃素食。這部分人認(rèn)為，不吃動物不但更加環(huán)保，也更有益于人體身體健康，甚至有說法稱：“人之所以會生病，根本原因是肉類食物屬于酸性食物，會破壞身體中的酸堿平衡，縮短人的壽命。”素食是不是真的這么好呢?女性是不是真的采取素食主義就能夠保持健康呢?

　　素食分為全素食與半素食

　　盡管都是素食主義，但素食也分為全素食與半素食。全素食指的是不食用任何動物性食材，只選擇植物性食材，如谷類、蔬菜、水果等;而半素食指選擇部分動物性食材，但不攝入動物性肉類，除吃谷類、蔬菜、水果外，還可以攝入蛋、奶等動物性食材。

　　但是，無論從宗教信仰的角度來說，還是從人體對營養(yǎng)素的需求來說，半素食比全素食更好。因為動物性食材中含有植物性食材中缺乏的多種營養(yǎng)素，無論是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪酸還是鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)，植物性食材都無法與動物性食材媲美。如果堅持全素食，很可能導(dǎo)致因營養(yǎng)素的不均衡而出現(xiàn)的營養(yǎng)不良，其中，缺鐵性貧血就是典型之一。

　　女性更容易患缺鐵性貧血

　　日本的專業(yè)女性健康資訊網(wǎng)站《露娜露娜》針對網(wǎng)站用戶4325人開展了關(guān)于貧血情況的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，有75.8%的女性表示“感覺到自己貧血(包括回答偶爾感覺到)”，其中有43%曾就醫(yī)并被確診為貧血。

　　針對貧血時的癥狀進(jìn)行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，“頭暈?zāi)垦Ｕ静环€(wěn)”占24.7%并穩(wěn)居榜首，其次是“身體酸痛無力”(17.3%)與“容易疲勞”(16.9%)。

　　無論是“身體酸痛無力”還是“容易疲勞”都是貧血在不同階段的典型癥狀，這是因為將氧氣輸送到全身各處的紅血球中的血紅蛋白減少，體內(nèi)氧氣不足造成的。一般情況下，頭暈?zāi)垦Ｕ静环€(wěn)是典型的貧血癥狀，但如果是重度情況不排除是其他重大疾病造成的，當(dāng)頭暈狀況嚴(yán)重時，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)確診。

　　盡管任何人都有可能患缺鐵性貧血，但從人群上來看，女性患缺鐵性貧血的幾率更大。這是因為女性有生理期、孕期、分娩等諸多生理性因素，隨著血液的大量流失，很容易損失鐵分，如果等到出現(xiàn)癥狀再來補充鐵就已經(jīng)晚了，日常生活中就應(yīng)當(dāng)有目的地攝取。同時，相比男性，女性對于身材、外貌等的要求更高，在產(chǎn)生減肥、美容等的需求時，容易出現(xiàn)極端的節(jié)食行為，在鐵分?jǐn)z入減少的同時，糖分遇到按白紙等的攝取量也減少，由此，有限的蛋白質(zhì)將優(yōu)先用于作為能量源消耗，從而保證人的正常活動，而血紅蛋白由于材料減少也會相應(yīng)減少，更會使貧血癥狀惡化。