貧血危險嗎

　　很多人會問，在孕期的時候，如果貧血了嚴重嗎?胎兒的發育是很重要的，如果營養不好的話，胎兒的發育就會受到一定的影響，這樣對于孕婦和胎兒都是不利的。所以在孕期，一定要注意孕婦的營養的補充，飲食一定要均衡。

　　很多時候貧血并不會對母體或胎兒造成極大的危害，因為母體能對低血紅蛋白進行代償。但是，一旦你懷疑自己可能有貧血癥狀，你就不應該忽視它，趕緊去咨詢產科醫生。

　　嚴重貧血能引起早產、死胎或低體重兒。貧血也降低孕婦對感染的抵抗力，加上分娩時大量失血，往往導致孕婦終身健康水平下降。

　　如何預防孕期貧血

　　孕期常見的是缺鐵性貧血。母體需要貯存足夠的鐵，因為鐵是制造血紅蛋白的必要原料。以下措施有助于預防孕期貧血：妊娠前積極治療失血性疾病如月經過多;孕期加強營養，多攝入富鐵食物;每次產前檢查必須檢查血常規，尤其在妊娠后期應重復檢查，做到早期診斷、及時治療。

　　如何攝入更多的鐵

　　建議多食雞蛋、堅果(如核桃、榛、栗等)的果仁、種子(如葵花子、花生等)、全麥面包、紅肉、豆類、豬肝、雞血、有葉蔬菜和魚肝油。維生素C(多見于檸檬類水果)能促進機體對鐵的吸收，所以建議每日食用。

　　需要口服鐵劑嗎

　　如果血常規發現血紅蛋白水平低于10克/100毫升，醫生可能會建議你口服含鐵膠囊。但這樣的醫囑往往針對飲食攝入無效的貧血孕婦。口服含鐵膠囊可能會引起胃痛或者便秘。一旦出現這些副作用，可以嘗試口服液態鐵劑，這對胃的刺激相對小些。如果你的貧血非常嚴重，或者口服鐵劑數周后見效不大，應該做進一步的血液檢查，尋找原因，并決定佳的治療方案(必要時可深部肌肉注射鐵劑)。

　　孕婦貧血的癥狀有哪些?如果你堅持含鐵食譜，寶寶出生數個月后，你體內的鐵貯存量就會恢復正常。有些孕婦可能需持續口服鐵劑直到血常規檢查提示血紅蛋白到達正常水平。

　　貧血還可能再次出現，萬一再次懷孕，孕期你仍需持續監測血紅蛋白水平。

　　貧血的人吃什么好

　　根據貧血的癥狀，找到貧血的病因是關鍵!貧血的人吃什么好?家庭醫生在線飲食頻道教你從飲食調整做起，保證營養到位，結合合理的作息，一步步擺脫貧血癥!

　　世界衛生組織確定的貧血標準為：血紅蛋白成年男性低于120克/升， 成年女性低于110克/升，孕婦低于110克/升，15歲以下兒童低于90克/升。

　　按此計算，全球大約有30億人患有不同程度的貧血，而每年因患貧血導致的死亡人數超過千萬。在中國，患貧血的人口比例更高于西方國家，約有30%—40%的嬰幼兒患有貧血，婦女的貧血發病率則為64.4%。

　　其實，如今貧血已經不單單是由于營養不良而造成的了，很多人營養注意了，但是生活依然如故，這樣對于貧血癥狀是無益的。下面推薦幾款粥，教你遠離貧血。

　　貧血的人吃什么好?養生粥來解決