在我們日常生活中，有大多數女性朋友會有汗毛過長的現象，那平時女生汗毛長吃什么能有效的改善呢，您知道女性體毛過多是什么原因導致的嗎，汗毛長我們應該怎么辦呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
建議大家多吃一些維生素E含量比較多的食物。這樣很有利于大家身體內激素的平衡，對去除長毛很有幫助。如果是水果的話建議大家多吃獼猴桃和西紅柿，其中獼猴桃是好的，富含維生素E，長期食用對大家的長毛去除很有益處。
此外富含維生素E的食品有麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。
女性體毛過多是什么原因
1、遺傳原因
一般來講，體毛濃密主要與遺傳因素和體內的雄激素分泌過多有關。如果四肢汗毛較多，或腋毛較多，眉毛較濃等，受遺傳因素影響教大，這種情況不用過于焦慮。
2、疾病原因
其實有時候有的女性出現多毛，這往往也是疾病的象征，這點大家要注意了。
①嗜酸性或嗜堿性垂體腺瘤
患有嗜酸性或嗜堿性垂體腺瘤的婦女，陰部常發生多毛現象。前者出現手指象香腸樣、牙床變厚、舌頭肥大、性腺機能失調。后者出現臉部如滿月、腹大如鼓、皮膚粗糙伴有閉經和高血壓。
②腎上腺皮質過度增生腫瘤
患有腎上腺皮質過度增生及腫瘤的婦女，雄性激素分泌過多，從而引起體毛過多及陰蒂肥大。
③多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征也會出現多毛的現象，是常見的多毛病因。其特點是開始不多，出現閉經或月經稀發、肥胖、不孕等病情之后體毛、體毛明顯增加。這種疾病的一個典型特征就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中線、外陰及肛門周圍等地方，毛發分布有男性化傾向。
然而出現這些癥狀，很多人不會意識到要去婦科或內分泌檢查，而去了皮膚科或美容院，以致于延誤了病情醫生說，此病不只影響個人形象，它還會帶來一些意想不到的遠期危害--因多囊卵巢綜合征長期閉經，無排卵，子宮內膜持續接受雌激素的刺激，無孕激素對抗和周期性內膜脫落，故發生子宮內膜癌的危險性增加，同時多囊卵巢綜合征常存在胰島素抵抗，故高血壓、糖尿病、冠心病發病率增加。
