3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

　　4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白喔!

　　功效

　　木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營養(yǎng)，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)。

　　而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來吃一盅，絕對是超幸福的事!

　　奇異果汁

　　材料

　　奇異果兩顆、蜂蜜少許、冷開水半杯。

　　做法

　　1、將奇異果以刨刀削去果皮，連同水、蜂蜜放入果汁機(jī)中。

　　2、啟動(dòng)果汁機(jī)約一分鐘，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。

　　功效

　　超高量維他命C，不僅可以變美美，還有潤喉護(hù)嗓及保肝窈窕功效喔!

　　奇異果是我喜歡吃的水果之一，不只因?yàn)樗崴崽鹛鸬氖娣诟?，超高含量的維他命C更能讓人擁有好氣色。做這道果汁的時(shí)候，我通常不會(huì)把奇異果打得太碎、吃不出果粒，保留一點(diǎn)口感之外，營養(yǎng)不至于流失、也不會(huì)打到籽釋放出苦味來。

　　結(jié)語：女人都愛美，想要擁有健康的身體、靚麗的膚色就要做好排毒工作。以上分享了有關(guān)女人吃什么排毒養(yǎng)顏以及有助女性排毒養(yǎng)顏的食物推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到女性朋友們，祝你們越活越年輕！