每一位女性都是十分注重自己的外表，熱愛美麗。但是隨著年齡的增長，衰老如期而至，容顏的變化成為了困擾諸多女性的頭等大事。因此，在日常會尤為關注肌膚的保養。然而除了正常衰老之外，很多女性年紀輕輕的就皺紋滿臉，這是為什么呢?其實，在日常飲食中，有些食物常吃便會誘發衰老，導致女性皺紋長滿臉。
一、常吃這物會導致皺紋增多
皺紋的產生有很多原因，其中不良的飲食習慣便是其中之一。如果在日常飲食中能多留心入口的食物，另外在保養方面也同樣關注，你會發現皺紋其實沒有那么可怕。
1、蛋糕類甜點
很多女性對蛋糕都有著與生俱來的偏愛，只要是蛋糕類的甜食都十分喜愛吃，也許你不會計較一點點體重的增加，但是殊不知，吃太多蛋糕類甜食還是導致皺紋增多、快速衰老的主要原因。
蛋糕中的主要成分便是糖分，若被人體攝入過多，再加上沒有及時的進行運動，使得這些多余的糖分在體內無法被完全分解代謝掉，其中一部分的糖分則會附著在真皮的蛋白質上，使其發生變質，也就是發生了“醣化作用”，因此肌膚中所含的膠原蛋白便會受到損傷。
大家都知道，肌膚中的膠原蛋白是維持肌膚彈性的基礎，而若膠原蛋白產生流失則會使得肌膚變得干燥、松弛，而這也都是誘發皺紋產生的主要原因。
另外，在日常我們需要多吃一些富含膠原蛋白的食物，以防止肌膚松弛老化，其中豬蹄、雞爪等食物不妨適量多吃一些。
2、油炸食物
各種油炸美食是每一位食客的舌尖享受，各種炸薯條、炸雞等頗受人們的青睞。但是常吃油炸食物不僅對身體健康有害無利，同時還是損害美麗，誘發皺紋產生的重要原因。
同時，油炸食物中的脂肪較多、熱量高， 常吃此類食物很容易引起超重及肥胖產生，而身體體重加重不僅影響外形的美觀，過多的脂肪在體內還會影響身體的新陳代謝和內分泌，使得機體的組織和功能受到損害，這也是加快人體衰老的主要原因。
常吃油炸食物還會打亂正常的肌膚內分泌代謝的平衡，增加肌膚產生痘痘的幾率，也會導致肌膚的彈性下降，肌膚容易出現水分和膠原蛋白不充足的現象，從而導致皺紋橫生。
