造成早衰
首先就是，體質寒氣比較重，會影響血液的流動，那么在這樣的情況之下，就會導致身體中血液循環不順暢，那么必定會影響臟腑的正常運作，時間一長就會造成有些女性出現手冷腳冷的出現，并且面色蒼白毫無血色，同時衰老也就會更加的快速。
因此，女人如果想要讓自己老的慢一點，那么在平時的生活中一定要注意少吃一些涼性的食物，適量的多吃一些熱性的食物，比如說羊肉湯等可以驅寒養生。
影響胎兒
對于一些已經懷孕的孕婦而言，如果你們在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，那么對身體當中的寶寶傷害是比較大的。會造成寶寶在出生之后身體素質不是特別的好，經常會出現肚子痛，還有拉肚子的情況。
因此，對于那些已經懷孕的孕婦而言，你們在平時的生活中吃食物，一定要注意熱性與涼性的交叉吃，這樣才不會讓體質變寒，從而影響寶寶的健康。
導致胃寒
對于女性而言，如果你們在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，除了會有上文中所說的這些危害之外，還會對脾胃造成刺激，終導致胃寒。如果你得了胃寒，那么對于身體健康而言是非常不利的。
因此它會導致你出現慢性胃炎，還有就是胃下垂，甚至是胃十二指腸潰瘍。所以在平時的生活中大家一定要控制自己對于寒性食物的攝入，這樣才能夠避免這種情況的出現。
