春天到了，漂亮的衣服都開始上市了，很多女性朋友為了穿上更好看的衣服，都開始計劃如何減肥了。那么女性吃什么減肥呢?怎么才能快速減肥呢?今天就讓我們一起來了解一下吧。
春季減肥食譜
減肥食譜一
早餐：2片面包，1個煮雞蛋，1杯牛奶。
午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1個橘子。
零食：2個大番茄。
晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8顆草莓。
減肥食譜二
早餐：1份三明治，200克酸奶1杯。
午餐：1份米糕，1份蔬菜湯，15顆小番茄。
零食：15顆杏仁。
晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉。
減肥食譜三
早餐：一個水煮蛋，兩片面包，一個蘋果。
午餐：半碗米飯、牛肉包菜、一碗蘑菇海帶湯。
