女性的生理與男性有明顯不同，例假就是其中一種。在例假期間，多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)多種現(xiàn)象，如頭痛、腹痛、胸脹等，這些總是被她們誤認(rèn)為正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)這些有可能是婦科炎癥的征兆，尤其是痛經(jīng)。痛經(jīng)的出現(xiàn)會(huì)使女性困擾，因?yàn)樗坏绊憘€(gè)人生活，對(duì)于自身健康也頗有影響。

　　婦科炎癥是女性都較為困擾的，所說它是較好治療的，但其復(fù)發(fā)性強(qiáng)。在經(jīng)期可以以痛經(jīng)來判斷自身是否患上婦科炎癥。痛經(jīng)的狀況是不同的，也就是痛的程度。但多數(shù)人并不完全了解它。

　　月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、生理現(xiàn)象等詞語，所說這些詞都比較熟悉，但多數(shù)人并不完全了解，會(huì)經(jīng)常把它們混淆，所以在這里先了解什么是痛經(jīng)。痛經(jīng)為常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。

　　出現(xiàn)痛經(jīng)的原因

　　在例假期間，出現(xiàn)任何癥狀都是有一定的原因，有可能是自然生理現(xiàn)象，但也有可能是其他婦科炎癥的并發(fā)癥。

　　1、子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高

　　以一種專業(yè)性來解釋為自身在例假期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，這會(huì)使人們有點(diǎn)惶恐。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。PGF2α含量升高時(shí)造成痛經(jīng)的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　2、自身及其他因素

　　生活及工作上的壓力易使人們自身患上多種疾病，并且也會(huì)影響精神。這些因素的產(chǎn)生會(huì)影響例假期間的痛經(jīng)程度。另外，血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素以及β-內(nèi)啡肽等物質(zhì)的增加，這也會(huì)是痛經(jīng)產(chǎn)生。

　　一種自然的生理現(xiàn)象，用中醫(yī)及西醫(yī)的說法都是不同的，但理論上是相同的。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)是因?yàn)樯眢w氣血不暢、血?dú)馓澨搶?dǎo)致的。想要緩解這樣的癥狀，下面這幾款止痛食物，快速幫助你緩解痛經(jīng)困擾。