對于女人來說，“油”是她們非常討厭的一個字，因為廚房里的油煙，皮膚分泌的油脂，血液中的油脂讓她們的身體健康和容顏都受到了很大的損害，所以生活中，她們會盡量避開帶“油”的物品。但是有一種油在生活中經常出現，女人也經常會使用它，有了這種油，就可以讓女人容顏重新煥發青春的風采，甚至讓人根本猜不透女人真實的年齡。

　　這種油是什么

　　其實這種油在廚房里很常見，就是香油。

　　香油又叫芝麻油，因為是芝麻壓榨之后制成的，做菜的時候經常會放點香油來增加菜的香氣。

　　但是很多人不清楚的是香油竟然有助女人對抗衰老，那么香油為什么可以讓女人保持年輕呢?

　　香油的功效

　　1、促進食欲

　　很多女人長得非常消瘦，認為這種“骨感”才是美，于是會非常控制飲食的攝入。這樣雖然可以保證身材不會發胖，但是也會加速身體的衰老。

　　我們每天吃飯不僅為了填飽肚子，同時也要為身體補充多種營養素，從而維持機體的正常運轉。如果營養攝取不達標，那么機體正常運轉就會出問題，身體內分泌失調，不僅會使女人的皮膚變得干枯暗黃，同時也會加速人體的衰老，這也就是為什么很多女人長得又瘦又顯老的原因

　　要想改變這種情況，就必須想辦法提高飲食的攝入量，而香油散發的香氣可以刺激人體消化液的分泌，從而使人體的食欲大增，這樣吃的就會多，身體營養攝取充足了，皮膚質量也會顯著改善，這樣整個人看上去也不會那么衰老了。

　　2、對抗衰老

　　香油增進人的食欲，這是香油獨特的香氣導致的，而經常食用香油，可以有效幫助人體對抗衰老，主要是因為香油中含有豐富的維生素E。

　　維生素分為很多品種，其中維生素E被譽為“防止衰老的維生素”，這是因為維生素E可以促進細胞的分裂，這樣就可以消除體內的氧自由基。

　　有相當一部分人不懂氧自由基是什么物質，通俗來說，氧自由基會導致體內細胞被氧化，一旦細胞被氧化，那么這些細胞將失去原有的活性，一旦細胞失去了活性，那么人體也將步入衰老期。

　　所以經常食用香油，可以預防細胞被氧化，從而幫助人體對抗衰老，經常保持一個年輕的狀態。

　　3、促進排毒

　　小時候我們看古裝片的時候就知道，身體一旦中毒，那么會非常難受，直至死亡。

　　其實我們每個人體內都會有毒，當然這種毒素并不是古裝片里那些致死的物質，而是機體運行時會產生的廢物。

　　一旦身體內毒素聚集較多的時候，那么這些毒素就會作用在人體各個部位，這些毒素里通常含有大量的有害物質，從而會對身體造成傷害，不僅使人出現口臭、便秘等比較尷尬的癥狀，同時也會使皮膚質量下降，身體抵抗力也會隨之下降，整個人看上去也衰老了不少。