不同年齡段女性豐胸吃什么好

　　女人不單要追求外表美麗，胸部當然也要追求豐滿圓潤，這顯得比較性感，有魅力。因此，豐胸成了女性們關注的話題之一，豐胸的方法很多，但也要有講究，專家說：豐胸要根據(jù)年齡段來，這樣才會比較有效。其中，在吃這方面是非常重要的。那么，豐胸吃什么好?下面就來看看中醫(yī)豐胸的支招。

　　一、青春期女性

　　青春期應該是女性胸部發(fā)育的黃金階段，這個時期的女性一定要注重對維生素E、維生素B、蛋白質以及一些促進激素分泌的食物，這樣才能達到豐胸的目的。

　　中醫(yī)豐胸食譜配方

　　菊蛋肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟后，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日吃一個。

　　羊肝燜黃鱔羊肝10克，黃鱔150克。將羊肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油腌20分鐘，然后用油(油食品)爆羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次。

　　二、成年女性

　　其實大部分女性還是到了成年，或是成家或是有男朋友了以后才逐漸的在意自己的胸部問題的，成年了還是干癟的胸部，乳房中脂肪聚集的比較少，不夠豐滿，這時候就應該在生活中應多吃高熱量的食物，如蛋類、肉類、豆類和含有植物油的食品。

　　中醫(yī)豐胸的食譜如下

　　豆?jié){燉羊肉淮山150克，羊肉500克，豆?jié){500克，油、鹽、姜各少許，將這些材料合燉2個小時，每周吃兩次即可。

　　人參(人參食品)蓮子湯人參5克，蓮子20克，冰糖10克，將其混在一起燉1-2個小時，隔日吃1次。

　　三、成熟女性

　　35歲以后女性由于哺育過孩子，或是長期一側睡覺，沒有注意太多，再加上年齡大了，膠原蛋白流失較大，胸部就會出現(xiàn)一大一小，下垂、松弛等。