對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，甜品也是不能錯(cuò)過(guò)的美食，那么哪些甜品能夠作為美白食譜呢?下面小編就為大家介紹四款具有美白功效的甜品食譜，讓喜歡甜品的你也能夠輕松美白。當(dāng)然和之前的七日減肥食譜可以結(jié)合到一起使用，會(huì)獲得更好的效果。

　　木瓜杏仁奶茶

　　功效

　　杏仁含有能加快皮膚的微循環(huán)的各種脂類(lèi)和微量元素，使肌膚紅潤(rùn)有光澤，杏仁還有其中豐富的維生素E能祛斑美容，延遲衰老，使肌膚白嫩紅潤(rùn)。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老，阻止黑色素的生成。

　　材料

　　杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。

　　做法

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成泥。

　　2、將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻。

　　3、用濾網(wǎng)過(guò)篩，倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮。

　　4、直到冰糖完全化開(kāi)，杏仁茶煮透，就可以成糊狀了，再將牛奶倒入放入鍋中。

　　5、小火略煮，邊煮邊攪拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用時(shí)可淋上木瓜汁即可。

　　檸檬桑葚甜湯

　　功效

　　不僅可以補(bǔ)血，還能清除熱毒，清理腸胃，從內(nèi)到外調(diào)理使肌膚細(xì)膩，黑斑及粉刺逐漸消失。

　　材料

　　桑葚適量，檸檬3片，蜜糖適量。

　　做法

　　水煮開(kāi)，放入桑葚后再煮開(kāi)，盛入杯中，待到溫?zé)岷蠹尤霗幟势兔厶菙嚢琛Ｊ秤脮r(shí)好將桑葚嚼碎。