子宮受損，跟體內的濕寒之氣過重有很大關系，而女性的身體也容易聚集寒氣，平時不注意保暖，穿衣服太少，經常吹空調，吃生冷食物，使得身體受涼。這個也是提醒你需要祛濕了，可以去針灸、拔火罐，都是不錯的選擇，還可以堅持每天泡一泡腳，熱氣進入體內，有通經活絡的效果，幫助清除濕寒之氣，子宮也會溫暖一點。
想要減肥，需要先保養好子宮，子宮喜暖，因此日常要注意吃點滋養卵巢，溫暖子宮的食物，如山藥、生姜、紅糖、紅棗、烏雞等等，這些食物有補氣養血的效果，幫助改善身體氣血，子宮也會溫暖點，促進氣血的流通，廢棄物流出的速度也會加快，促進脂肪的消耗，讓你不用可以減肥，也能慢慢的瘦下來。
子宮受損的女性，身體的變化是比較大，身材變形是較為明顯的一種表現，還會有皮膚長皺紋，衰老速度加快，精神力不佳、失眠等等，因此要注意子宮的養護，及時的調理，減少對身體的損害，減肥或許也能事半功倍。
