多吃香菇
也許有很多人會把香菇這類的菌菇食材，當成是一種發物。由于香菇中的蛋白質以及多糖成分非常豐富，吃得太多確實會有動風升陽的說法，會誘發一些皮膚問題。但發物也是相對的，有結節的女性可經常吃香菇，因為香菇中的硒元素含量充足，能減少結節的出現。
不吃雌激素多的食物
雌激素能刺激生長，也能加速問題的產生，尤其是在激素水平過高時，不斷刺激，危害要大于好處，不能滋補過度。類似蜂王漿等蜂蜜制品中，雌激素含量是非常高的，盡量要少吃。女性的一些化妝品中，也會含量少量的雌激素成分，使用前也應該謹慎一點，已經有了結節不要亂選化妝品。
不吃辛辣油膩的食物
辛辣食物是多數人的發物，大凡有健康問題的人都不能進食過辣的食物，一方面是不利于消化，一方面是會刺激身體，對有了結節的人是沒有好處的。如果辛辣和油膩搭配在一起，就不能食用了，比如紅燒肉。吃多了人容易發胖，一旦發胖了，氣血運行很容易就堵塞了，也會帶來結節的問題。
現在女性長有結節的人不在少數，也不都局限在這個部位，已經有了結節就沒有必要驚慌，應該想辦法對其進行控制，別讓它繼續蠻長。既要找到長有結節的原因，將源頭的壞習慣一一戒掉，也要在飲食上找到方法，對刺激結節生長的食物一律排斥，而有益限制結節的食物則可以多吃。
