這不僅僅會使得雙腿的肌肉流失，還會影響到腿部的氣血運行，使得關節無法獲得充足的養分，小腿也會再次受到波及，而更為重要的將是女人的腰。
對腰傷害最深的兩個行為，一是久坐或久站，一是穿高跟鞋。女人穿上了高跟鞋，兩個壞習慣就都占了，工作時或者要久坐，或者要久站，腰部的氣血本就不順暢。在關節受損，影響到經絡時，下肢血液又無法快速回流，腰部勞損也許難以避免，經常會有酸痛感。
再往上波及，就是女人的脊椎，穿上高跟鞋，對女人站姿的要求就很高，姿勢的不端正，不僅影響到了整個人的氣質，還會對脊椎帶來影響。在腳后跟被墊高時，女人會通過后仰來保持重心平衡，看上去抬頭挺胸，似乎很有美感。卻不知，也正是這種動作，會讓重心再一次發生偏轉，集中于女性的腰部，對脊椎腰椎等形成壓力，使得周圍肌肉一直處于緊張狀態，脊椎腰椎就都會出問題。
最后就是頭，頭和腳離得很遠，聯系卻非常緊密。受到穿高跟鞋的影響，整個身體的氣血運行，其實會出現短缺，使得大腦無法獲得充足的血液。長期這樣穿，女人就會頻繁地頭疼。英國專家做過研究，發現高跟鞋的鞋跟超過7厘米時，19%以上的女性都會有不同程度的頭痛，鞋跟越硬，頭痛也厲害。看完這些，從頭到腳的危害，你還會天天穿高跟鞋嗎?
