對于女性來說，卵巢的健康是非常的重要，它的健康運作，才能保持女性一直處于年輕的狀態，雌激素也是通過此處分泌出。那些更年期的人，之所以會老，就是因為卵巢衰退了。
卵巢健康，正常的分泌出雌激素，身體運作也會順暢一些。因此女性想要皮膚好，身材勻稱，各個地方都可以正常的運作，就一定要注意卵巢的養護，一旦受損，給人體帶來的麻煩事也是很多的。卵巢早衰身體會有什么癥狀？
卵巢受損，身體會有哪些異常？
女性體內的卵巢受損后，月經就會跟隨著受到影響，周期不規律，經期持續的時間出現改變，經血量有明顯的減少。主要是因為月經的來臨，就是雌激素對子宮造成刺激，出現內膜增生以及脫落的過程。
當卵巢受損，月經自然出問題。而且女性身體的衰老速度也會明顯增快，尤其是三十歲后的女性，一旦卵巢受損，皮膚的狀態，明顯會變差，皺紋出現的多，整個人要比同齡人老很多。
此時的身體，因為卵巢受損，體內的內分泌紊亂，代謝水平下降，人體也容易出現發胖的情況，這個也是為什么很多中年女性容易出現身材走形的原因，就是卵巢退化引起的。
因此也是提醒女性，在日常生活中，要注意卵巢的養護，降低損害，平時可以多吃點養護卵巢的食物，提高其能力。
養護卵巢的食物有哪些？
日常可以多吃點豆制品，每天早上一杯豆漿，中午和晚上的飯菜，可以吃點腐竹、豆腐之類的，豆制品中含有大豆異黃酮，對于卵巢有較好的養護作用，對于雌激素的分泌也是有調節的作用。
