月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，在一定程度上能透露出一些健康問題，一般來說，月經(jīng)的周期為21-35天，平均下來為28天，經(jīng)期在3-7天左右。在日常生活中，有不少女性都反映，明明到日子了，但月經(jīng)卻沒來，正常嗎?推遲超過幾天可能就需要警惕了?為什么會經(jīng)常推遲呢?事關(guān)健康，女性早點了解女人來月經(jīng)推遲幾天屬于正常范圍。
剛開始來的時候，月經(jīng)出現(xiàn)推遲是正常的現(xiàn)象，隨著身體的發(fā)育與時間的推移，它會逐漸變規(guī)律。如果規(guī)律了之后，還會推遲，一般來說，推遲沒超過7天，屬于正常情況。
如果偶爾推遲幾天，不需要過于擔(dān)心，很可能跟你的情緒波動、所處環(huán)境、日常飲食作息有一定的關(guān)系。及時調(diào)整，月經(jīng)或就會按時來了。
如果經(jīng)常推遲，推遲的時間超過10天了，對于處于育齡期的女性來說，首先要排除懷孕的因素，建議及時去查看下。若并非懷孕的影響，月經(jīng)經(jīng)常推遲很長時間，或許跟以下幾個原因有關(guān)，女性要加以重視。
跟過于減肥有很大的關(guān)系，很多女性為了擁有苗條的“魔鬼身材”，會采用節(jié)食減肥的方式，一天只吃兩頓甚至一頓，雖然體重可能會瘦，但并不健康。
長期節(jié)食，身體得不到充足的營養(yǎng)與能量，營養(yǎng)會出現(xiàn)障礙，氣血不足、脂肪過少，會影響到雌激素的正常水平，進而就會影響到月經(jīng)的正常，引起月經(jīng)延遲，長期下去，甚至還有提前絕經(jīng)的可能。
