月經推遲原因
精神壓力過大，隨著時代快速的發展，人們的生活節奏也越來越快。對于女性來說，不僅有工作上的壓力，還有家庭上的壓力，多重壓力之下，導致女性經期處于一個混亂的狀態，有時候會晚來幾個月，甚至是一年半載的都有。生活中要適當的放松，給自己生活、身體和思想都放松一下，調整好情緒，調整好經期，給自己一個穩定的月經周期。
過度減肥，瘦是現代人所追求的一種美，但是為了減肥，吃虛假的減肥產品以及過度節食，不適當的減肥方法，往往會導致月經推遲，或者不來。減肥要是適當，別傷害了女性的根本健康。
起居不規律，喜歡熬夜的年輕人數不勝數，有些人是晚上玩，白天睡覺，殊不知這樣對身體的危害巨大，尤其對女性來月經的影響非常的。長時間的不規律起居，會導致女性體內內分泌失調，進而月經會推遲。
月經提前或推遲，對我們女性來說都是值得注重的問題。要知道導致它提前或推遲的背后原因，及時規避這些原因，避免月經帶來的那些不必要的困擾。月經總是不穩定的話，應該及時去醫院做檢查，早發現早治療。
想要保持月經及時來，和我們的生活作息也有很大的關系，養成良好的作息習慣。壓力大的時候適當的減壓，保持愉悅的心情，注意個人衛生，保證有一個干凈舒適的環境，有益于我們女性經期的調理。
