當貼身衣物出現了這些問題，也就意味著要更換了。衣服變形倒是其次，關鍵是其中累積的化學物質過多，細菌殘留過多，對身體已經構成了威脅。
胸衣的壽命就非常有限，其形狀很容易就發生變形，大概三個月左右女性就要更換一次。原本合適的胸衣，在穿了三個月左右發生了變形，就已經不能起到包裹胸部的作用了，對乳腺健康也沒有好處。
對于年輕人女性而言，依然正處于發育之中，雙峰的大小也在發生變化。這些女性也應該在三個月左右測量一下胸圍大小，及時更換合適的胸衣。
內褲和胸衣也是一樣，三個月左右就應該更換一次。清洗頻繁的話，則要更早一點，最遲也應該半年換一次。和胸衣相比，內褲對女性健康的影響其實更大。如果內褲上有細菌存在，往往會直接抵達女性的身體內部，對子宮以及尿道構成影響，使得女性染上婦科炎癥。
以清洗次數來看，一般的內褲在清洗30次以后，就能看到內褲的顏色和材質發生了變化，開始發黃變硬。如果專門適用于生理期穿的，更換次數更要頻繁一點，一般在清洗15次左右就要換新的。
至于胸衣，清洗次數可以更長一點，一般只要 不超過100次，對其形狀的影響就不是很大。清洗次數超過100次以后，就應該及時更換了。
勤儉節約是一種美德，也應該被提倡。但是在貼身衣物的更換上，不應該只講究節約，更要在乎健康。健康得到了保證，才是真的好。
