最明顯的好處，就是減少憋尿行為。憋尿是對女性健康很不利的行為，長時間憋尿可致使膀胱肌肉受損，控制膀胱肌肉的神經容易缺血，這樣會使得女性出現排尿疼痛、漏尿等問題。而漏尿本來就是女性到了中年容易出現的問題，如果經常憋尿，則更容易漏尿。無論出于何種目的，只要能夠減少憋尿的行為，對膀胱就有好處。
尿液是人體的代謝物，長時間堆積在體內，對身體是不利的。產生了尿意之后及時的排尿，哪怕是站著尿，也可減輕身體的代謝負擔，可防止體內細菌出現大量的滋生，減少婦科問題的發生幾率。
有些人擔心女性站著排尿會無法排干凈，尿液會堆積在體內，其實這點是多慮了。女性站著排尿，幾乎可以把體內的尿液排干凈。而且就算是女性蹲著排尿或者是男性也無法保證每次都能把尿排干凈。人一天會排尿4—8次，還會排2次夜尿，這次排不干凈，過一會又想排了，所以不用擔心這個問題。
所以，女性洗澡時站著排尿，雖然說起來不太雅觀，有點影響女性的形象，但其實是一件無傷大雅，既方便，又對身體有好處的事情。但要注意的是，如果排尿是不小心把尿液濺到了身上，要及時的沖洗干凈，以免滋生細菌和引發異味。
不過，雖然女性洗澡時偶爾站著排尿是可以的，但是女性不能經常站著排尿。從尿道的構造上說，女性更適宜蹲著排尿，長期站著排尿容易造成尿道變形，對身體反而是不利的。
