女性50歲后如何保養(yǎng)身體？人的一生要經(jīng)歷多個階段，尤其是女性朋友，經(jīng)歷會更多一些，隨著年紀的增長，身體容易出問題，尤其是50歲后的女性，身體的變化更大。

　　女性50歲之后，會進入一個分水嶺，相比男性，女性的身體變化會更大一些，此時的女性，大多都進入絕經(jīng)期了，月經(jīng)的離開，就意味著雌激素水平下降，身體會出問題，容易有老化的情況。

　　進入50歲后，身體患病的幾率也會加大，尤其是一些偏愛女性的疾病會找上門，需要多注意，若是能夠平穩(wěn)度過，晚年生活不會差。

　　50歲后的女性，容易出現(xiàn)哪些疾病?

　　女性上了年紀后，一定要注意預(yù)防乳腺方面的問題，乳腺結(jié)節(jié)、乳腺癌之類的，它是女性的一大健康殺手，這個年紀又是高發(fā)期，一定要注意預(yù)防。

　　乳腺方面的疾病，主要是因為體內(nèi)的激素異常，所以提醒女性朋友要注意，不要刻意延緩自己的絕經(jīng)，該絕經(jīng)的年紀還沒有絕經(jīng)，雌激素一直處于較高的水平，反而會加重乳腺癌的出現(xiàn)，不利于健康。

　　骨骼問題是不少中年女性都容易出現(xiàn)的，經(jīng)常會有腰背酸痛，肢體不靈活的情況，這是由于年紀大了，體內(nèi)的機能退化，骨骼也會有老化的情況，此時就容易有骨骼問題。

　　在加上絕經(jīng)的緣故，雌激素減少，骨骼中的鈣質(zhì)流失會加快，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率就會加大，所以很多的中年女性都容易有骨骼問題。

　　50歲后，也是心血管疾病的高發(fā)期，女性患上的幾率也比較大，多數(shù)女性在上了年紀后，就不注重身材的保養(yǎng)了，容易出現(xiàn)體重超標、肥胖的情況，體內(nèi)的脂肪量就會增多，血脂量會升高，還會引起高血壓。