骨骼一直被硌著，也是很難受的，對骨頭也會產生一定壓力，時間長了，對女性來說，并不是好事情，夾著被子就不一樣，能讓骨頭更舒服一點，睡得更香甜，身體也能維持健康。
夾著被子睡覺，會感覺更親膚，人在睡眠當中，身體溫度也會有所調節，如果氣溫比較高，體溫也沒有下降太多，就會感覺到渾身燥熱，睡覺就不會很踏實，就想貼著溫度低點的物品睡覺。
被子的溫度，相對人體溫度會低一些，夾著被子睡覺，會感覺到涼爽，還會有安全感，也就不容易醒來，能一覺到天明，整個人的狀態都會不一樣，氣色會很好，精氣神也很足。
還有人好奇一個問題，就是喜歡不穿衣服睡覺的女性，到底好不好?
女性堅持裸睡，有好處也有壞處，不過，相關注意事項能夠把握好，好處會更多一點。不穿衣服睡覺，身體少了束縛，會更加輕松自在，睡眠也就會比較好。
而且不穿內衣、內褲睡覺，可以減少女性疾病發生，對女性健康會比較有利。需要注意的點，就是床上要保證干凈整潔，不然細菌會進入到人體，反而會給女性帶來麻煩。
當然，每個人都有自己的睡覺習慣，不能因為夾著被子睡覺，或者不穿衣服睡覺，會獲得好處，就硬去改變，適合自己的才是好的，才能有利健康。
