3、再看臉上是否經(jīng)常長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑

　　子宮健康，女性體內(nèi)的氣血運(yùn)行也會(huì)比較順暢，整個(gè)人的氣色也比較好，臉色紅潤(rùn)有光澤，可能青春期時(shí)有益雌激素水平升高的緣故，臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，但之后一般就會(huì)逐漸恢復(fù)光滑了。

　　而如果子宮不健康，氣血運(yùn)行也會(huì)受影響，血液循環(huán)和代謝受阻，身體的排毒能力也會(huì)下降，內(nèi)分泌系統(tǒng)還容易出現(xiàn)紊亂，女性臉部可能會(huì)有很大的變化，比如經(jīng)常長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、膚色暗淡、沒有氣色等，看上去也比較顯老。

　　如果對(duì)這些異常坐視不管，時(shí)間長(zhǎng)了，可能子宮的功能會(huì)下降，既影響健康，也會(huì)影響生育能力，女性一定要學(xué)會(huì)保養(yǎng)子宮，少做損傷子宮的事。

　　經(jīng)常穿露腰腹的衣服、穿緊身褲、蹺二郎腿、穿高跟鞋等，長(zhǎng)期下去，可能會(huì)影響到血液循環(huán)和代謝，不利于子宮的健康;過度貪涼也不可取，主要是飲食和保暖兩方面;經(jīng)常生氣對(duì)子宮的損傷也比較大，還會(huì)影響到月經(jīng)。

　　女性想要子宮好，要常吃些對(duì)子宮好的食物，比如五谷雜糧、豬血、菠菜、紅棗、紅豆、蔬菜水果等，補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)子宮的抵抗力，促進(jìn)其排毒與代謝，也要保持一個(gè)好心情，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣。

　　總之，子宮對(duì)女性的重要性不言而喻，想要知道子宮好不好，月經(jīng)、臉部和排尿會(huì)釋放出信號(hào)，留意觀察，若有異常不難發(fā)現(xiàn)，日常也要學(xué)會(huì)呵護(hù)子宮。

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