氣血是一個女人身體健康的一個依據，氣血充足的女人到了中年要比本身的年齡看起來更加年輕漂亮，現在許多年輕的女性不懂得氣血的重要性，也不知道怎么調理，當時不覺得有什么但是年紀越來越大，氣血越來越少，整個人就會看上去很沒有精神，經常覺得身體無力，非常容易疲勞。

　　年輕的時候覺得氣血不足的危害不大，身體健康也不會受到很大的傷害，所以就算知道自己氣血不足也懶得去調理，放任它繼續消耗，但是到了四十歲往后就會知道氣血的充足有多么的重要。

　　女性氣血不足，和普通人有哪些明顯區別?

　　1、容易脫發

　　其實掉頭發是我們人體非常正常的新陳代謝，每天大概50根~100根是正常的掉頭發量，這不用慌張，感覺自己快要禿了，但是如果超過了這個數額就要考慮一下其它原因，是不是跟氣血不足有關系，我們可以在洗澡的時候觀察一下，頭發的發量有沒有變少，發質有沒有變得更加粗糙，發尾有沒有分叉的情況，如果不是因為染發燙頭等化學物質對頭發造成的傷害的話就要想一些是不是氣血不足了，因為氣血不足的人供血到頭部的血液就會更少，沒有了血液里營養的滋潤，自然就會變得毛躁、生發的速度趕不上脫發的速度。

　　2、皮膚暗黃

　　男人到了年紀會被叫成油膩大叔，而女人到了年紀就要被叫成黃臉婆;但是也有些女性會被人稱為凍齡女神，這也是氣血的原因，如果平時就因為要照顧家庭根本沒有空調理自己的身體，就會很容易疲勞，皮膚的狀態也會變差，各種色斑沉淀，面部蠟黃沒有光澤就就都出現了。但是如果堅持調理，每天適當的運動，睡眠質量也還好的，可能下一個凍齡女神就是你哦。