打開很多健康網站你會發現有很多女生會去留言詢問標準體重是多少以此來判斷自己是否偏胖。根據體重指數BMI計算得出，1米62 的女生的標準體重為48.6~62.7kg。也就是97~125左右。
從上面的范圍可以看出體重100左右是正常的。但是現在有很多女性出于各種原因都對自己的身材體重并不滿意，總覺得這兒要是在瘦一點，那兒要是更有線條感就更好了。有的女性在生活中會因為身材偏胖產生焦慮感，自卑感。
對于1米62的女生來說，體重超過100就算是胖嗎?
當然不是。我們身體所吸收的能量除了維持身體內部所需要的能量之外還要維持人體活動。如果為了自己看起來瘦或者希望體內脂肪大大降低而去減少進食是錯誤的。大家都知道水滴石穿并非一日之功。如果一個人長時間不好好吃飯，體內營養無法滿足身體消耗所需。大家就可以很明顯的感覺到她的皮膚蠟黃，精神狀態不好。所以想要自己瘦一點的前提一定是保持自己的身體健康。
對于一般人來說，身高在155以下，體重超過100可能會偏胖。但是對于160以上的女性了來說，體重100就已經偏瘦了。其實用體重來判斷一個人的胖瘦是不全面的。不同的人體內水的含量，肌肉量，骨骼重量都是不一樣的。體重不過百的說法已經過去了。總覺得自己偏胖的女性主要是因為太在意外界因素。太在意他人對自己的看法。一個女性有無魅力是通過自己的氣質由內而外散發出的。
