多愁善感，不擅長(zhǎng)控制情緒

　　都說(shuō)女性容易感情用事，其實(shí)是女性的心思更細(xì)膩，想得比較多，容易感受到別人的情緒變化，從而想到自己，害怕老板對(duì)自己的工作不滿意，害怕老公覺得自己不賢惠，所以她們很容易過(guò)度緊張、焦慮、悲傷，無(wú)法很好地控制情緒。而情緒會(huì)影響激素分泌和甲狀腺功能，長(zhǎng)此以往難免不會(huì)生病。

　　女性經(jīng)歷的“特殊時(shí)期”比較多

　　和男性相比，女性受激素影響的次數(shù)太頻繁，例如每個(gè)月的大姨媽、更年期等等，這些都會(huì)影響激素水平，給甲狀腺帶來(lái)負(fù)擔(dān)，如果激素代謝不穩(wěn)定，甲狀腺就容易生病。

　　和平時(shí)的飲食習(xí)慣也有關(guān)系

　　腸道發(fā)揮著七成的免疫作用，如果腸道“破防”，一些大分子結(jié)構(gòu)可能會(huì)進(jìn)入血液影響甲狀腺，從而導(dǎo)致疾病。此外，腸道內(nèi)還有無(wú)數(shù)菌群，和人們的飲食息息相關(guān)，飲食不良會(huì)改變菌群的結(jié)構(gòu)，而細(xì)菌的代謝物也會(huì)影響甲狀腺功能。所以，如果女性平時(shí)攝入的膳食纖維、發(fā)酵食物不足，就可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病。

　　女性朋友若是發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)稀少、脫發(fā)、情緒暴躁，建議及時(shí)檢查，關(guān)注自身健康，重視治療，遵從醫(yī)生指導(dǎo)合理飲食，防止影響甲狀腺功能。平時(shí)多吃些粗糧、薯類、芹菜、韭菜，補(bǔ)充膳食纖維，也可喝點(diǎn)酸奶、吃些納豆，調(diào)整腸道菌群，都有一定改善作用。

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