外陰瘙癢是很多女性朋友都有過的經歷，不僅會讓自己感覺到很尷尬，也感覺到很不舒服，那么外陰瘙癢怎么辦呢?外陰瘙癢的原因有很多，有可能是局部的感染，也有可能是因為衛生沒有做好，那么外陰瘙癢怎么回事?外陰瘙癢的癥狀也有幾種，具體是什么呢?

　　外陰瘙癢怎么辦

　　1、做好個人衛生

　　女性朋友的內褲要勤換洗，在選購內褲時要看好內褲材質，好選擇純棉質地透氣性好的內衣褲，切莫因為性感好看選擇其他不透氣的材質內褲，每日勤清洗外陰部位，清洗時候不用使用五花八門的私密洗劑也不能用過熱的水清洗，使用溫水清洗就好，避免因為過度清洗而給陰道帶來傷害;在月經期間要保持外陰部位的干爽干凈，勤更換衛生巾。

　　2、不要用手抓撓

　　外陰瘙癢嚴重的時候，很多人都會忍不住的用手去抓撓，這個方法來緩解瘙癢是很不理智的，因為用手抓撓之后，會導致更大范圍的感染，也會將瘙癢的面積擴大，更不能用溫度較高的水來清洗，熱水清洗會導致外陰瘙癢的病情更加的嚴重。

　　3、謹慎食用辛辣食物

　　辛辣油炸等刺激性的食物，食用后會加重瘙癢病情，而且一旦外陰有潰爛面食用辛辣食物后會發生嚴重的繼發感染，繼而會加重瘙癢，外陰瘙癢期間飲食宜清淡。

　　4、在公共場合注意衛生

　　患有外陰瘙癢是要注意衣物及床鋪的衛生，盡量減少在公共場所使用坐便器以及泡浴等，在外出差是好選擇一次性衛生用品進行相應的隔離。

　　5、避免同房

　　外陰瘙癢期間避免進行性生活，因為在此期間同房會加重外陰瘙癢的狀況，而且還會傳染給伴侶導致伴侶私密處瘙癢。

　　6、及時就醫檢查

　　外陰瘙癢不能私自用藥，尤其是瘙癢情況嚴重并伴有外陰表皮破損感染的，好及時就醫，根據病情讓醫生開出相應的治療藥物，早日康復。

　　外陰瘙癢怎么回事