乳腺炎是女性朋友比較常見的一種疾病，得了乳腺炎之后會感覺乳房比較難受，這個時候人們應該怎么辦呢?生活中能夠引起乳腺炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善乳腺炎的癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
一，喝水。如果說乳腺中存在炎癥，這個時候首先就是要多喝水，在水中不但含有大量的維生素，它還可以幫助人們降低體溫，促進炎癥排出的效果。平時除了要喝白開水之外，女性也可以多喝一些含有維生素c的果汁，這個時候不要喝濃湯。
二，飲食。飲食也能夠有效的調理乳腺炎，大家可以常吃一點葡萄，草莓，西瓜，橙子等水果，這些水果中都含有大量的維生素c。維生素c到了身體中能夠起到殺菌消炎的效果，它還可以幫助人們緩解乳腺炎所產生的疼痛感。
三，運動。運動對人體非常重要，很多人都會通過運動提高個人身體素質，適當的運動能夠幫助加速乳腺內炎癥排出，這是一種很好的治療乳腺炎的好方法。不過由于每個女性的體制不同，所以運動應該結合個人體質來進行，切勿倉促做超負荷的運動。
四，藥物。對于嚴重的乳腺炎患者來說，為快捷的方法就是使用藥物治療，不管是輸液還是口服藥，很多藥物都具有治療乳腺炎的效果。比如說中成藥中的蒲地藍消炎片，以及西藥中的諾氟沙星膠囊，阿奇霉素膠囊，他們都是可以治療乳腺炎的。
五，手術。某些乳腺炎患者存在癌變的可能性，那么在這種情況下，為了杜絕乳腺炎癌變，患者好是做手術來治療。手術直接切除乳腺內的炎癥，比起藥物和其他治療方法效果要更為理想。
乳腺炎的原因
乳汁淤積：乳汁淤積是發生乳腺炎的基礎。因為淤積的乳汁是細菌生長的良好培養基地，有利于細菌的迅速生長和繁殖。加上淤積的乳汁壓迫血管和淋巴管影響正常循環，為急性乳腺炎的發病提供了一定的條件。
細菌侵入：由于初產婦缺乏哺乳的經驗，在嬰兒吮吸乳頭時，常導致乳頭不同程度的破損或皸裂、糜爛或細小潰瘍。細菌經乳頭皮膚的破損處侵入，沿淋巴管擴散到乳腺實質，形成乳腺炎感染病灶。
發現有乳腺炎，先用乳易源，因為乳腺炎嚴重時可伴有高燒，寒戰，乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結、壓痛。這樣就不能繼續哺乳了。
內衣穿著不當：由于少女的乳房正在發育期，如果穿戴過緊的內衣，或者是只穿戴文胸的話，這樣不僅僅只影響乳房的美觀，還會影響部分的血液輪回，從而引發乳腺炎疾病的侵犯。
