乳腺炎不能吃辛辣刺激的食物，例如：辣椒、花椒、芥末、生的蔥姜蒜，因為辛辣刺激的食物會刺激乳房局部充血，導致乳房水腫加重，使炎癥擴散，從而加重乳腺炎的癥狀。
不能吃溫熱食物
中醫認為乳腺炎的發生多屬于濕熱蘊結所致，如果經常吃羊肉、牛肉、狗肉等濕熱重的食物，會加重乳腺炎的癥狀。
不能吃腥發實物
乳腺炎患者要忌吃腥發食物，因為腥臊發物有動風發熱的作用，會加重乳腺炎的癥狀，例如：海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等等。
1、女人每天都是需要佩戴胸罩的，選擇合適的內衣也是很重要的，不僅可以美化胸型，而且還可以預防乳腺炎，如果佩戴的內衣不合身，長期擠壓胸部，那么影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導致乳腺小葉增生。
2、壓力大會是很多人喘不過氣來，造成心情不好，女人現在的壓力也不比男人小，尤其是女人情緒的波動，也會導致內分泌失調，卵巢功能紊亂，造成雌激素偏高，黃體酮不足，引起乳房結構的紊亂，而致乳腺炎。
3、女人因為在不同的場合扮演著不同的角色，其實這也是因為女人的壓力為什么會這么大了，而且工作中經常的熬夜，作息時間不規律，上班族是乳腺小葉增生的高發病人群。
4、一些豐胸女性產后曾多次用力推拿乳房幫助乳汁暢通流出，誘發非炎性反應，而產后乳汁大量分泌并淤積在乳腺管內，細菌大量繁殖，這樣很容易并發乳腺炎，危害女性健康。
5、因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺炎，若多次做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀而形成乳腺炎。
6、正常情況下，在每一個月經周期里，進入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都要經歷增生和復原的組織改變過程。由于這種改變，月經之前可能會出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，易引起乳腺小葉增生。
7、很多女性因為長期穿不透氣的內衣，或比較厚的內衣，由于長時間對乳房的擠壓，從而造成乳腺炎。
8、產后機體全身及局部免疫力下降也為感染制造了條件，乳頭部濕潤與溫度的升高，更易造成細菌的感染，免疫力良好者，病變可以停留在輕度炎癥或蜂窩織炎期，可以自行吸取。免疫力差者，易致感染擴散，形成膿腫，甚至膿毒血癥。
結語：上文已經為大家介紹了乳腺炎的癥狀，如果發現自己有文中提到過的癥狀，患者需要盡早到醫院治療疾病，患者除了要按時服用藥物，也需要護理好自己的身體，做好乳房的清潔和保養。
