宮寒就是子宮處于一種比較寒涼的狀態，這是中醫上的一個名詞，現在很多的女性朋友都會有這樣的問題。宮寒有什么癥狀?宮寒吃什么好?如果你也懷疑自己有宮寒的問題，不妨看看今天的文章來做個簡單的了解吧!
宮寒有什么癥狀
月經量少
很多女孩說自己月經量少，其實少是很常見的，只要不是說你每次月經來的時候只用幾篇衛生巾，就不算是少。但是如果有些偏少，還有血塊涌出，來的時候伴有痛經，這就是宮寒無疑了。
怕冷
宮寒的女性朋友往往還會有身體發冷的情況，冬天的時候別人穿一件毛衣和一件厚外套就可以御寒，但是她們要里里外外穿好多層。甚至在夏天的時候都不敢穿的少，也不敢穿涼鞋，否則就身上冒冷氣。
假如發現自己特別的怕冷，那么就可能是宮寒的問題。建議這個時候不要再去吃一些冰冷的東西，比如說生魚片和冰過的飲料等等，也不要長時間的坐在地上，不穿鞋走路，否則體內的寒氣會更多。
白帶異味
正常的白帶應該是沒有明顯氣味的，如果仔細聞是淡淡的腥味。但是有些人的白帶卻會發出一陣陣的臭味，甚至呈現黃色或者綠色，白帶出現這些異常情況也要警惕是宮寒的原因導致的。
痛經
痛經是宮寒的女性朋友常見的癥狀之一了，在經期會有明顯的腹痛情況。在中醫的角度來說這就是由于宮寒導致的，子宮的血液循環差，導致淤血無法排出來，里面聚集了大量的寒氣，因此就會出現痛經的問題了。
不過也并不是所有的痛經都是由宮寒導致的，還有一些人是由于一些婦科疾病，導致出現了痛經，比如說子宮內膜異位癥、子宮腺肌病。當然這些婦科疾病的病因，也和宮寒存在著一定的關系。當這些疾病治好了之后，痛經就會有所改善。
在痛經發作的時候建議使用熱水袋熱敷在肚子上，這樣會有明顯的改善。或者是喝一些溫熱的白開水、紅糖水，用手掌心在肚子上輕輕的按摩，這些方法都能夠使痛經的癥狀緩解。非常嚴重的痛經，建議在醫生的指導下使用止痛藥。
氣色差
一個子宮健康的女孩子，看起來很年輕，臉色紅潤。相反的，如果宮寒，身上就會經常發冷，臉色就會發白。仔細看一下自己的舌苔也會發白，有粘膩的癥狀。
