在每個月的時候女性朋友都會出現月經的到來，月經是代表著女性健康的一個標志，被大家親切成為大姨媽的月經每個月按時來一次，但是月經有時候會提前來。那么你們知道月經提前來的原因是什么，并且在發生的時候我們應該通過哪些方法來進行緩解呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
身體疲勞導致
現在很多的女性都會出現月經提前的情況發生，那么在發生疲勞的時候也是會出現月經提前的，女性月經提前往往是自己身體虛弱造成的，如果總是提前的話，女性會有氣血虧損的情況，所以應該注意補充氣血，日常多吃點有營養的食物，保證健康的睡眠。
藥物作用
藥物的作用也是會導致女性月經提起的情況發生的，如果患者近期服用一些藥物的話，很可能會導致月經發生紊亂，建議此時應該停止用藥，觀察一下月經是否能夠恢復正常，如果還存在異常的話，就要進一步檢查了。
婦科病的出現
在發生婦科病的時候也是會出現月經提前的情況的，如果女性患上子宮肌瘤或者卵巢囊腫等，也可能會因為病癥的影響而出現月經提前的情況，如果不能及時治療的話，病情會繼續惡化，患者需要預防大出血及貧血的出現。
節育環的影響
有些婦女佩戴節育環后，就會發生月經提前。
1、不宜過量運動
如果女性朋友出現了月經提前癥狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2、忌吃辛辣
月經老是提前的朋友們，對于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情對于月經準時有很大幫助，如果一個人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。
