很多女性的體質生來就是寒性特質，每到秋冬季節就特別的怕冷，經常出現手腳冰涼的情況。女性知道自己宮寒的時候一定要注意調理，否則會引起各種疾病。那么宮寒的原因有哪些呢?宮寒藥膳療法有哪些?下面小編就帶你具體的了解一下，希望對你有幫助。

　　宮寒的原因有哪些

　　1、體質

　　有些女性生來就是寒性特質，經常會出現手腳冰涼，面色蒼白的情況，對天氣轉冷特別的敏感，平時喜歡喝熱飲，冬天怕冷，夏天耐熱。

　　寒性體質大多由后天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等，這些都是讓身體偏寒的常見原因。

　　另外，還有一部分遺傳因素。也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

　　2、夏日空調房

　　也有可能是在空調房里待的時間太久了，特別是白領人士，在炎熱的夏天，外面驕陽似火辦公室卻永遠那么的恒溫20度，女性在夏天穿的又少，不知不覺間寒氣就會侵入身體，女性特有的器官子宮，首當其沖，宮寒不遠了。

　　3、快速減肥

　　無論采取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

　　4、冷食太多

　　在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。

　　5、流產

　　女性流產對子宮的傷害很大，懷孕需要很多的能量和大量的營養，但是流產就等于把這些一下都扔掉了，讓你女性的身體大打折扣，損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

　　6、腎虛

　　腎虛，中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的，在《紅樓夢》中，鳳姐小產后自恃強壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調養了八九個月才漸漸恢復過來。這就是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛，加上宮內余毒未清而造成宮寒，給身體素質帶來巨大的傷害，而對這種宮寒的處理現在都有比較好而且快的方式。