你是女性，你會把照顧好家庭成員之后，把自己的身體照看好;你是男性，更多的時候，是會以大男子主義，而忽略了身邊女性的感受。其實，不論你是哪種身份的人，都應該把女性照顧好，雖說照看家庭瑣事不是那么的重要，但當一個家庭要是沒有這些女性在后面的勞作，想來也是糟糕的事情。

　　而對于女性來說，在平時更要把自己照顧好，特別是對自己的下半身，更要做好保健工作，女性那獨特的生理結構，會讓更多的病菌從下半身向上延伸，出現病癥。

　　改變認知，重新保健

　　注意清潔保健的女性，每天都會把內褲換洗一遍，在換洗內褲的同時，會清洗臀部，這樣做確實挺好的。但在生活中要是過度的清潔甚至濫用某些清潔液體往往并不好。

　　這是因為這樣做會改變了陰部本身的環境，造成了生殖系統遭到了破壞，多種細菌會趁虛而入。在這時，清潔下半身本身沒有錯，要注意適度，同時，對于某些清洗液好不要使用了。

　　久坐易傷身

　　生活中出現了很多女強人，她們在工作崗位上做的比男性還要好，長期伏案工作有很多，卻不想，這樣做會造成臀部負重很大。臀部血液流通不暢，會影響到尾骨神經痛。

　　有些時候，因為久坐還會造成臀部皮膚變得很粗糙，甚至長出了硬塊、濕毒，這奇癢難耐的感覺讓人苦不堪言。

　　即使工作繁忙，在工作一段時間后，也要站起身來走動走動，對促進身體血液循環，調節身體代謝是非常好的。

　　使用衛生紙要注意

　　衛生紙的出現，對女性來說猶如福音，的確，女性通過使用衛生紙能很好的保潔。

　　當然，使用衛生紙時也有注意事項，有些時候，衛生紙并沒有想象中那么安全，市場上的衛生紙大多是再生紙制作而成的，其中的細菌、微生物有很多，使用了這些衛生紙很有可能會帶來大量的大腸桿菌、痢疾桿菌，嚴重的時候，還會造成女性患上霉菌性陰道炎。

　　不穿緊身褲

　　緊身褲的問世，不少女性高興壞了，想著穿上緊身褲能展現出誘人的外形。

　　卻不想，長時間穿著緊身褲，會造成緊身褲直接和皮膚接觸，使得腹股溝細膩的部位被摩擦，出現粗糙、變黑的情況，甚至還會出現了毛囊炎。

　　穿上緊身褲，還會導致身體受到束縛，血液循環不再通暢，影響到血液代謝。

　　緊身褲確實會讓腿部顯現出曲線，看起來修長，卻會造成腿部、臀部肌肉在被包裹的時候，越來越緊實，一旦當你不再穿著緊身褲時，會讓臀部處于松弛的狀態，腿部就會變得很臃腫。

　　這就是關于女性在生活中應該保護好下半身的描述，從這幾個方面著手，能讓女性更加健康，希望大家多注意。

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