3、脾虛白帶者
脾虛白帶者一定不要在吃一些可能會引起脾虛的食物了，特別是要減少一些寒涼，生冷的食物了。再者腌制的，過于咸的食物也盡量少吃。
4、經期一定不要吃涼性的，味苦的食物等等
對于白帶異常的女性而言在飲食上除了要注意以上這些細節，同時還要注意去排除某一些病變。在這里提醒一下每一位女性日常千萬不要盲目的使用各種洗液清洗下體，特別是不要直接用沐浴液清洗下體，因為這些洗液中通常都含有一些香精，其不利于私處的健康，另外香味掩蓋了白帶的臭味也有可能使女性錯過了很多防治各種婦科疾病的機會。所以如果沒有特殊情況的話，清潔私處用一般的溫水就可了，不需要特別的清洗。
1、正確用藥
一定要在醫生指導下用藥，用藥若不對癥，就有可能加重病情。
2、及時就醫
無論出現何種情況的白帶增多或其他不適，都應立即去醫院診治。
3、定期檢查
即使沒有任何不適也應該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。
4、少穿緊身褲
少穿緊身的褲子(如牛仔褲)，尤其不要穿緊身尼龍內褲，好選擇棉質內褲。
5、心理調節
這是白帶過多心理治療很重要的方法，經常找一些讓自己開心的事做，保持恬靜的心理狀態，避免過于激動、發怒急躁。
6、增強免疫力
要經常鍛煉身體，增強體質;要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。
7、平日不用衛生護墊
有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊。這種做法是不可取的，很容易滋生大量的細菌。所以，不是月經期盡量不要用衛生護墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內褲(好不要用各種藥液清洗陰道。這樣做會破壞陰道的內環境，導致發生陰道炎)。
總結：通過上文的認識相信大家已經知道了哪些會引起女性白帶多的原因了，在白帶多的情況下我們應該要保持一個良好的心情，忌辛辣，這樣才能有助我們更好的恢復，當然文中也跟大家分享了幾種預防白帶多的辦法，希望能夠對大家有所幫助。
