婦科病是女士為恐懼的病癥，在生活中婦科病高發不下，對于女士的健康影響十分巨大，那么女人的婦科病的原因有哪些呢?今天就讓我們來看一看婦科病的病因，如何預防婦科病，希望可以幫助女士們擁有健康的身體哦。
女人如果沒有注意下面這些事情，很容易就會患上婦科病，因此一定要注意哦。
一、常期使用護墊、棉條
許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。
此外，使用看似方便的內置棉條也容易增加患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
建議：只在月經將凈或月經將至的短期內使用護墊。盡量不使用棉條。并且及時更換。
二、習慣憋尿
尿液產生于腎臟，在膀胱中蓄存，當達到200cc左右時人體就會產生尿意，此時不排出會持續蓄存直到500cc以上時，膀胱會過度膨脹。
而尿液作為人體的代謝廢水，其中除了95%-97%的水分之外，還有固體物質如電解質、含氮化合物等。長期如此這些物質會對膀胱造成傷害，進而引起婦科疾病。
建議：針對女性憋尿帶來的傷害，除了要及時排便之外，還需要多注意飲水，促進人體的新陳代謝和尿液排出，起到沖刷尿道的作用。
三、私處經常使用清洗液
很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習慣，其實不然，在沒有婦科炎癥的情況下如果長期的沖洗會影響陰道的正常酸堿度，破壞陰道的自潔功能。經常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。
建議：清水洗浴下身。即使出于治療目的，也應在醫生的指導下進行。
四、內衣褲清洗方式不對
如果沒做好清潔工作，洗衣機也會成為疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機，殘留水不容易排放干凈，更依然引起霉菌的滋生。
而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲，對女性來說非常危險。
建議：女性洗內衣褲好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。同時，應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方，注意內衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。
五、黑白顛倒生活
長期過著“黑白顛倒”生活的女性，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。
建議：重新設定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規律。
并注意飲食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，應該及早治療。
六、久坐不動
長期久坐容易導致女性私密部位溫度增高，加之女性特殊的生理結構，會更利于私密處細菌的繁殖，從而出現陰道炎、異味和瘙癢現象。
而且長期久坐對女性的卵巢健康也不利，久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢，出現卵巢供血不足，卵巢容易過早衰老。另一方面，久坐還會引起的盆腔炎、附件炎，這些都對女性的健康不利。
建議：“靜如處子”對女性的健康也是不利的，任何時期女性都需要一些運動，伸展筋骨，促進血液循環。另外，在經期也需要適當的運動，這樣才有利于經血的排出，久坐則更易發生痛經、經血淤積等現象。
