痛經(jīng)想必是很多女士都經(jīng)歷過的一種情況，這種病癥對于女士來說十分難以忍受，痛經(jīng)的危害是很大的，所以出現(xiàn)痛經(jīng)時一定要及時解決，今天就讓我們看一看痛經(jīng)按摩那個穴位、痛經(jīng)的原因有哪些，痛經(jīng)怎么護理希望能夠幫助女士朋友遠離痛經(jīng)。
如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，不妨試一試按摩下面這四個穴位，相信能夠得到很好的效果。
按摩子宮穴
子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經(jīng)期前后按摩均有治療及預防作用。
按摩八髎穴
八髎穴對泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統(tǒng)，按摩八髎有運行氣血，活血化瘀的效果，痛經(jīng)時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。
按摩太沖穴
大沖為肝經(jīng)的穴位，具有疏肝解郁、行氣止痛的效果，按揉有助于減緩痛經(jīng)。
按壓合谷穴
很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個，它具有鎮(zhèn)靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。
痛經(jīng)的種類有哪些
痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。
1、原發(fā)性痛經(jīng)
原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，每次月經(jīng)期都會發(fā)作。原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
2、繼發(fā)性痛經(jīng)
繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，多是由疾病造成。例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)不是小事，不要指望生孩子后痛經(jīng)會減緩，沒有科學證據(jù)證明生孩子可以治愈痛經(jīng)。凡是有痛經(jīng)的病人應當?shù)结t(yī)院檢查，要檢查并了解全身情況，還應當做婦科檢查，未婚女孩作肛門檢查，主要檢查外陰、陰道、子宮、卵巢，有無特殊病變，有無畸形。繼發(fā)性痛經(jīng)的病人要檢查是否有子宮內膜異位癥。此外可以根據(jù)疼痛的表現(xiàn)及婦科檢查的情況，需要作基礎體溫測定、陰道脫落細胞涂片檢查及雌、孕激素的測定、B型超聲波檢查，以明確痛經(jīng)所發(fā)生的原因。
痛經(jīng)的原因有哪些
1、不注意保暖導致身體受寒。愛美之心，人皆有之，尤其是廣大女性朋友，為了有個靚麗的造型，冬天都是美麗“凍”人，而夏天又是隔三差五的冷飲、冰淇淋。殊不知，在經(jīng)期如果不注意保暖，就很有可能引起痛經(jīng)。
2、月經(jīng)期間情緒波動較大，或者持有悲觀情緒。有不少女性在月經(jīng)快要來潮前，時時刻刻擔心憂慮，生怕有尷尬的事情發(fā)生，因此在月經(jīng)期間常有情緒波動較大的狀況，其實只要做好充分的準備，并且保持心情愉快，就能對痛經(jīng)有所緩解。
3、喝濃茶以及含有咖啡因的食物或飲品。因為這些東西中的咖啡因都是比較高的，而咖啡因會刺激神經(jīng)和心血管，從而導致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、出血過多等情況，月經(jīng)期嚴禁食用這些東西。
4、經(jīng)期營養(yǎng)不足，或者吃了刺激性食物引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間，女性本身就已經(jīng)流失了一部分血液，經(jīng)期前如果吃太多辛辣冰凍的食物，不僅會加重痛經(jīng)，還有可能導致閉經(jīng)、帶下病癥。
