女性每個月總是都那么幾天不舒服，會渾身乏力，嗜睡，也有不少女性在來例假的時候會痛經，很多人在痛經的時候都會喝紅糖水來緩解，但是，紅糖水真的能夠緩解痛經嗎?今天我們就來了解一下，痛經能喝紅糖水嗎?痛經的原因有哪些?
痛經能喝紅糖水嗎
痛經不能亂喝紅糖水
暫且先不說，痛經喝紅糖水到底有沒有作用。但對于紅糖，其實并不是所有女生都適合喝紅糖水，紅糖水應當根據個人體質和情況區別對待。
1、每個經期都痛經的人群
這類人群大多數是虛寒體質人群，應當在經期要來之前就做好準備工作，提前和紅糖水，不宜過度勞累，做好保暖工作，在經期間也應該保持和紅糖水的習慣。
2、偶爾痛經的人群
這類人因經期前一些不適宜的行為導致痛經，并不需要過多擔憂，可以在痛經時抱熱水袋暖自宮，輔助喝紅糖水緩解痛感，并不需要長時間喝，也不用每次都喝。
3、經期后才開始痛經的人群
一部分人會在經期將結束的時候才開始痛經，那么并不需要提前和紅糖水，經期開始時再喝效果會更好。
痛經的原因
1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。
2、子宮發育不良：子宮發育不良會導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。
3、婦科疾病：如子宮內膜異位癥、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。
