保持陰部干爽清潔
潮濕的環(huán)境會讓細(xì)菌繁殖滋生，陰部感染細(xì)菌后不僅僅會產(chǎn)生瘙癢的癥狀，還有可能會引發(fā)其它的婦科疾病。因此，保持陰部清潔干爽也是解決女性下面瘙癢的一個辦法。
徹底清洗內(nèi)褲
內(nèi)褲堆積大量的細(xì)菌也導(dǎo)致外陰瘙癢，因此應(yīng)該徹底清洗內(nèi)衣褲。清洗的時候可以用開水燙，并且讓衣物在陽光直射下曬，這樣可以起到滅菌的效果。
忌喝酒、辛辣食物
酒以及吃辛辣食物可能會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的瘙癢，因此當(dāng)出現(xiàn)下面瘙癢情況時，應(yīng)該減少喝酒以及少吃辛辣食物。
生活中不少女性因為各種原因?qū)е峦怅幊霈F(xiàn)瘙癢，想要緩解這種問題，就要用對方法進行治療，以下為大家介紹了有助于治療女性外陰瘙癢的方法，供大家參考。
1、清潔工作
女性出現(xiàn)外陰瘙癢的情況時，在個人衛(wèi)生方面必須要特別注意，在外陰部位一定要保持干凈以及衛(wèi)生，特別是在上完廁所的時候一定要注意擦拭干凈。
但女性朋友要注意一點，所謂保持外陰干凈并不是指盲目使用清洗劑，過量的清洗反而更會患上婦科病。對于這些清洗劑一定要謹(jǐn)慎購買以及使用，如果非要使用的話也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用，千萬不要過度使用。
2、內(nèi)衣褲
在解決外陰瘙癢的問題時，內(nèi)衣褲的選擇也很重要，專家指出好是選擇一些全棉的內(nèi)衣褲，這樣才能保持基本的痛風(fēng)以及透氣。而對于時下流行的牛仔褲一定要少穿，同時內(nèi)褲的洗滌好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。
3、日常飲食
在日常飲食方面如果能夠多注意的話，也能有效的解決外陰瘙癢的問題。因為飲食對于外陰瘙癢的影響也是非常大的，特別是一些辛辣刺激的食物，比如酒、辛辣物、油炸類等相關(guān)食品在平時一定要少吃。
另外，出現(xiàn)外陰瘙癢的情況時飲食更要注意，好是多吃一些蔬菜水果來調(diào)節(jié)，特別是一些含有β-胡蘿卜素，B族維生素，維生素C的食物。這些營養(yǎng)元素對于女性外陰瘙癢的調(diào)理都是有一定作用的，因此外陰瘙癢患者要適當(dāng)?shù)难a充這些營養(yǎng)元素。
治療外陰瘙癢的幾種小偏方
1.取生姜120克，洗凈連皮打碎，艾葉90克(鮮者200--250克)，加水1500毫升，入鍋煎沸后20分鐘去渣，將藥液倒入盆內(nèi)，患者坐在盆上令蒸氣先熏陰部，待水溫度適宜，洗10--15分鐘，每天1--2次，連洗3天可愈。治療期間和愈后半個月內(nèi)，忌食辛辣、油炸煎炒食物，嚴(yán)禁喝酒、禁房事。
2.(包括男子外陰癢)用蔥白連根50克，花椒50粒，加水500毫升燒開，洗陰部，每天兩次，連洗3天可愈。
3.取鮮桃葉500克。加水煎湯熏洗患部，每天洗2次，或用洋桃葉適量搗爛，用紗布包好塞入陰道內(nèi)，每天換2次，連用1周。
4.用蚤休、、苦參各90克，黃柏、大黃各45克，龍膽草、萆各30克，枯礬15克。每日1劑，水煎后去渣取液，熏洗外陰。早、中、晚各洗一次，每次30分鐘。連續(xù)使用5-10天，可顯效或痊愈。
5.取百部、川椒各15克，苦參、蛇床子、白頭翁、土茯苓各30克。加水3000毫升，煎沸后5--10分鐘，去渣(藥渣備作第2煎用，1劑藥可用2 次)。先熏后洗，共15--20分鐘。坐浴時應(yīng)將雙腿分開。已婚婦女可用食指包上干凈紗布，伸入陰道，將前后左右穹窿內(nèi)分泌物反復(fù)洗出。連用3--6天，每天1--2次，每次洗后均要換內(nèi)褲。
結(jié)語：女性的私處健康是要自己保護的，自己的一些壞習(xí)慣千萬要去除掉的哦，清洗的內(nèi)褲一定要放在陽光下暴曬，千萬不要陰干，還有就是洗衣服，內(nèi)衣要分開洗，如果您發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)外陰瘙癢的話，就及時去醫(yī)院治療，也可以試試治療的偏方，反正是不可以拖著的。
