④、不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。

　　⑤、要保持愉悅的心情，適量減壓。

　　通過以上的介紹，想必大家對于卵巢的保養都有了一個明確的認識，女人要健康要美麗，千萬要保養好自己的卵巢，平時如果有時間的話，可以通過藥補，卵巢的保養還可以做些運動。

　　卵巢疾病有哪些

　　大家都知道卵巢是女性重要的器官，主要功能是產生卵子及分泌女性激素，因此當卵巢出現病變時，很難正常生育，影響較大，因此大家應該重視相關方面的問題。下面為大家介紹下女性卵巢疾病有哪些，希望大家能夠在生活中積極預防，一旦出現病變，及時到大醫院治療，以免影響身心健康。

　　女性卵巢疾病有哪些?常見的卵巢疾病有卵巢腫瘤，卵巢早衰以及卵巢囊腫等，不同的類型有著不同的癥狀表現。

　　一、卵巢炎

　　有急性卵巢炎和慢性卵巢炎，急性卵巢炎比較常見，常有發熱、腹痛(呈鈍痛，無向它處放射)、腰骶部疼痛、肛門墜脹感。常會導致不孕。這是醫學上常見的卵巢疾病。

　　二、卵巢囊腫

　　卵巢囊腫是威脅婦女生命嚴重惡性腫瘤之一。在早期無明顯的臨床表現，往往因其他疾病就醫在行婦科檢查時才被發現，所以定期做婦檢至關重要。

　　三、多囊卵巢綜合癥

　　主要是以慢性無排卵、閉經或月經稀發、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大為臨床特征的綜合癥候群。

　　四、卵巢早衰

　　正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，則稱之為卵巢功能早衰。常伴有閉經或少經、不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀。

　　結語：卵巢是女人十分重要的器官，關乎著女人生育能力的好壞，那么女人在40歲以后應該怎么樣保護卵巢呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以幫到大家哦!