很多女人會發現自己的乳房并不是一樣大，其實這是很正常的現象，那么女人胸部大小不一樣怎么改善呢?怎么達到均衡美呢?胸部脹痛怎么回事呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!女人多注意一下哦!

　　女人乳房的大小是很多人關注的問題，乳房是女性的第二特征，多數女人胸部是不一樣大的，不同大小的乳房讓人懊惱不已。那么胸部大小不一樣怎么回事呢?

　　胸部大小不一樣

　　一般來說，女性的乳房是在10歲左右開始發育的，而且是同時發育。但有些人會一側乳房發育早于另一側，看起來一大一小，這通常是因為對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳房先發育、而且生長較快造成的。

　　隨著身體發育逐漸成熟，一般兩側乳房會趨向一致。不過發育成熟后的乳房一般也難完全一致，一般是左側大于右側。但外觀是不容易發現的。

　　女人胸部不一樣大怎么辦

　　注意睡眠姿勢

　　不要經常一側臥，以免使一側乳房經常受自身重量所壓而造成發育不對稱。如果乳房已經發生不對稱，睡眠宜多側向較小的一邊。但也要注意不要每晚“睡死”一邊。不然會引起自身肌肉緊張疼疼。

　　所以平時女人睡覺的時候要注意睡姿，保持平衡，雖然女人胸部大小不一樣沒什么影響，但是還是需要注意的。

　　乳房按摩

　　用左手將右側乳房托起，右手食指、中指、無名指并攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側移動按摩，往返20次，然后按摩左側乳房。

　　五指呈雞爪形，扣住乳頭下方，輕輕往乳房基部旋轉揉摩，每側乳房各10 次;拉引乳頭，用拇指、食指和中指捏住乳頭，向外做牽拉按摩，每側20次。

　　注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。也可能買1個吸杯(或豐乳器)，每天兩次吸吮乳房，每次10分鐘，使胸肌發達，從而增大小乳房。

　　通過按摩也是可以改善女人胸部大小的，胸部不一樣大的朋友們平時可以多按摩哦!

　　注意預防

　　堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。針對母乳喂養的新媽媽們來說，能在哺乳期的時候就好好的護理乳房的話，那么不但能很好的預防乳房出現下垂和變形的現象，而且相反的，還能讓你的乳房變的更加堅挺，更加美。

　　注意飲食

　　現代醫學早就證明，女人胸部的發育與食物有著莫大的關系。要知道，胸部是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內分泌的關系導致胸部發育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強胸部的發育，多吃一些有利于刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。