相信在平時的生活當中，女性在月經期間都會出現黑色分泌物的情況，這讓很多女性都非常擔心自己的身體，下面小編和大家講解一下女生月經前有黑色分泌物是怎么回事。

　　女人經前竟會排出這黑色分泌物

　　月經來潮前有黑色的分泌物是因為少量子宮內膜脫落引起的，而干凈時有黑色的分泌物是血液在生殖道內殘留的時間過長引起的。若無腹痛、白帶發黃、有異味或外陰瘙癢等癥狀，可繼續觀察，不必過度擔心。平時可用溫開水清洗外陰部，保持局部干燥、衛生，防止感染。

　　女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。

　　經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。

　　因為月經來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。

　　現在我們的生活環境不是特別的好，而且工作壓力非常的大，這也是女性月經出現問題的一個重要因素，平時女性一定要懂得緩解自己的工作壓力，盡量在月經期間保護好自己。

　　月經周期怎么算正常?不同女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。

　　月經周期也叫卵巢周期，分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期。

　　1、濾泡期

　　濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。

　　2、排卵期

　　排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

　　3、黃體期