很多人都懂得保養皮膚，保養臉部，包括保養手臂甚至是保養手腳，但是很少有人會懂得保養背后，其實我們背部的養護也是非常重要的，尤其是結過婚的女人身上的壓力要比單身的時候更強一些，所以更要有一個健康的身體，而保養背部、保持后背的干凈又是非常重要的，其實背部的護理是很容易的。

　　背部美白護理也是有一定講究的，秀出自信的美人肩膀，我們后背的皮膚是很容易曬黑的，嚴重的話還可能會曬傷，特別是容易漏出來的肩背部，而對于已婚的女性來說，保持背部的清潔是很重要的。

　　保持后背清潔與保養的重要性

　　背部是我們身體健康的晴雨表，也是我們身體堅實的保護屏障，無論是處于生長發育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，又或者是剛剛結婚的女性，關注背部、正確的保養背部，就等于給我們的健康注入了新鮮的生命與活力。

　　保養我們的后背，就等于保養我們的生命，這比保養臉蛋是更重要的，而很多女性卻對后背的護理視而不見，這是很不好的。

　　背部干凈經絡也會通暢

　　我們的后背是人體感知為敏感的一個部位，大小經絡遍布整個背部，能夠連接身體的各個部位，所以說中醫也就偏愛背部了。

　　中醫針灸、中醫拔罐等都成為了如今人們緩解疲勞和美容的用途，同時中醫根據人體經絡的分布，制作了一套非常完整的背部經絡疏通的示意圖，其實這樣的目的就是為了幫助人們更好的認識自己的身體健康狀況。

　　現在社會充滿了各種各樣的問題，包括環境污染、抗生素充斥、添加劑不斷等等，也使得天然的經絡療法越來越被人所重視。

　　我們的身體大大小小一共有十四條經絡，這也是我們身體運營氣血、聯系臟腑和體表以及全身各部委的通道，每一條經絡都與之相對應的臟腑。

　　然而我們身體的上焦、中焦、下焦都是集中在我們的背部的，我們身體的上焦主水、中焦主血、下焦主水，其不通則血不暢，血不暢則體內毒素也不會排出體外。

　　因此，保持背部的干凈和養護，也就是可以保證我們背部的經絡通暢的，背部經絡通暢了，對我們的身體起著至關重要的作用。

　　如何養護背部

　　1.身體乳要有明確劃分

　　我們后背的油脂分泌是非常旺盛的，但是小腿等部位卻容易干燥，所以說身體保養也好似有分區概念的，后背油脂分泌旺盛，我們就要選擇輕質的乳液。